I need dinner ideas that take under an hour. I have ground chicken in the fridge and some tortillas and hamburger buns in my bread box. I don't have any pasta on hand, so don't suggest anything that includes pasta. I think I have some brown rice. Give me four or five quick ideas for what I can whip up based on what I have. Make sure to include the time to cook and prepare each dish so I know that it's under an hour in total. Briefly describe each dish.   
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Preciso de idéias de jantar que levem menos de uma hora.Tenho frango moído na geladeira e algumas tortilhas e pães de hambúrguer na minha caixa de pão.Não tenho macarrão à mão, então não sugira nada que inclua massas.Eu acho que tenho um pouco de arroz marrom.Dê -me quatro ou cinco idéias rápidas para o que posso preparar com base no que tenho.Certifique -se de incluir o tempo para cozinhar e preparar cada prato para saber que fica com menos de uma hora no total.Descreva brevemente cada prato.
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Aqui estão cinco idéias de jantar que levam em consideração os ingredientes que você especificou junto com uma descrição de cada prato que inclui o cozinheiro total e o tempo de preparação:

1. Hambúrgueres grelhados de frango.Com 15 minutos de tempo de preparação e 10 minutos de tempo de cozimento, esses deliciosos hambúrgueres de frango moídos podem ser feitos em menos de uma hora.Além de pães moídos de frango e hambúrguer, você precisará de molho para salada de fazenda, migalhas de pão, queijo parmesão, molho de Worcestershire e quaisquer coberturas de hambúrguer que desejar para fazer essa refeição rápida e preenchida.
2. Hambúrgueres parmesanos de frango.Esses hambúrgueres de frango com qualidade de restaurante se juntam com apenas 30 minutos de tempo de preparação e cozinha, tornando-os uma ótima opção de jantar se você tiver menos de uma hora de sobra.Um riff no parmesão de frango clássico italiano americano, esses hambúrgueres apresentam molho marinara e queijo mussarela, além de pães de frango e hambúrguer moídos.
3. Burritos de frango de feijão preto.Tão nutritivos quanto eles estão enchendo, esses burritos de frango em feijão preto são uma ótima maneira de utilizar seu frango e tortilhas moídos.Chegando a apenas 40 minutos no total, esses burritos precisam de 25 minutos para se preparar e 15 minutos para cozinhar.O melhor ainda, os ingredientes são altamente personalizáveis com base no que você tem em mãos, então escolha seus recheios de burrito favoritos e comece a trabalhar, fazendo esta refeição deliciosa e saudável.
4. Hambúrgueres de frango feta-delinada.O tempo total para preparar e cozinhar esses deliciosos hambúrgueres é de apenas 25 minutos, o que os torna perfeitos se você tiver menos de uma hora.Lembre -se de que você precisará de um ovo, uma chalota, alguns biscoitos ritz esmagados e, claro, o endro fresco à mão para combinar com os pães de frango e hambúrguer moídos para completar esta refeição saborosa.
5. Rolos mais saudáveis do que o ovo.Esses rolinhos de ovos foram desconstruídos por uma giro delicioso e saudável em um clássico chinês.Com frango moído, cogumelos, salada de repolho e arroz integral, esse fibra fácil pode ser preparado e cozido em cerca de 25 minutos.Se você está buscando um pouco daquele sabor e textura clássica do Roll Roll, fique à vontade para cobrir este prato com algumas tiras de wonton fritas para um toque final maravilhosamente crocante.

Espero que essas idéias de refeições o inspirem a fazer um ótimo jantar.Feliz cozinha!
assistant
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Preciso de idéias de jantar que levem menos de uma hora.Tenho frango moído na geladeira e algumas tortilhas e pães de hambúrguer na minha caixa de pão.Não tenho macarrão à mão, então não sugira nada que inclua massas.Eu acho que tenho um pouco de arroz marrom.Dê -me quatro ou cinco idéias rápidas para o que posso preparar com base no que tenho.Certifique -se de incluir o tempo para cozinhar e preparar cada prato para saber que fica com menos de uma hora no total.Descreva brevemente cada prato.</s>
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Aqui estão cinco idéias de jantar que levam em consideração os ingredientes que você especificou junto com uma descrição de cada prato que inclui o cozinheiro total e o tempo de preparação:

1. Hambúrgueres grelhados de frango.Com 15 minutos de tempo de preparação e 10 minutos de tempo de cozimento, esses deliciosos hambúrgueres de frango moídos podem ser feitos em menos de uma hora.Além de pães moídos de frango e hambúrguer, você precisará de molho para salada de fazenda, migalhas de pão, queijo parmesão, molho de Worcestershire e quaisquer coberturas de hambúrguer que desejar para fazer essa refeição rápida e preenchida.
2. Hambúrgueres parmesanos de frango.Esses hambúrgueres de frango com qualidade de restaurante se juntam com apenas 30 minutos de tempo de preparação e cozinha, tornando-os uma ótima opção de jantar se você tiver menos de uma hora de sobra.Um riff no parmesão de frango clássico italiano americano, esses hambúrgueres apresentam molho marinara e queijo mussarela, além de pães de frango e hambúrguer moídos.
3. Burritos de frango de feijão preto.Tão nutritivos quanto eles estão enchendo, esses burritos de frango em feijão preto são uma ótima maneira de utilizar seu frango e tortilhas moídos.Chegando a apenas 40 minutos no total, esses burritos precisam de 25 minutos para se preparar e 15 minutos para cozinhar.O melhor ainda, os ingredientes são altamente personalizáveis com base no que você tem em mãos, então escolha seus recheios de burrito favoritos e comece a trabalhar, fazendo esta refeição deliciosa e saudável.
4. Hambúrgueres de frango feta-delinada.O tempo total para preparar e cozinhar esses deliciosos hambúrgueres é de apenas 25 minutos, o que os torna perfeitos se você tiver menos de uma hora.Lembre -se de que você precisará de um ovo, uma chalota, alguns biscoitos ritz esmagados e, claro, o endro fresco à mão para combinar com os pães de frango e hambúrguer moídos para completar esta refeição saborosa.
5. Rolos mais saudáveis do que o ovo.Esses rolinhos de ovos foram desconstruídos por uma giro delicioso e saudável em um clássico chinês.Com frango moído, cogumelos, salada de repolho e arroz integral, esse fibra fácil pode ser preparado e cozido em cerca de 25 minutos.Se você está buscando um pouco daquele sabor e textura clássica do Roll Roll, fique à vontade para cobrir este prato com algumas tiras de wonton fritas para um toque final maravilhosamente crocante.

Espero que essas idéias de refeições o inspirem a fazer um ótimo jantar.Feliz cozinha!</s>
