Daniela Caravaggido Viagem & Gastronomia São Paulo Essa matéria poderia começar contando a história de um filho de agricultores de Joanópolis, cidade do interior de São Paulo, que nem nos melhores sonhos imaginaria ser um empresário de sucesso. Em parte, não é tão verdade assim, pois ele sonhou, e sonhou muito – e batalhou para isso acontecer. Mas o que não imaginava, de fato, era que sua trajetória seria tão especial, com desfechos e destinos surpreendentes, daqueles dignos de enredos de filme. Essa é a trajetória de Juscelino Pereira, ex-garçom do Fasano e proprietário do Piselli, restaurante italiano aberto em 2004 nos Jardins, na capital paulista, e que hoje soma outras três unidades, incluindo uma em Brasília. Leia Mais: Juscelino nem sempre quis ter um restaurante. Apesar de hoje definir o Piselli como resultado de um grande sonho, suas ambições, aos 17 anos de idade, passavam longe da cozinha. Ele queria era mesmo seguir os passos da família e trabalhar com a agricultura. “Sempre ajudei meu pai na roça, pegava na enxada e trabalhava duro. Aos 17 anos estava em dúvida se continuaria na lavoura ou se viria para a cidade grande tentar alguma outra sorte na vida. Resolvi ficar e coloquei na minha cabeça que deveria fazer uma tentativa para plantar algo diferente, que não tivesse na região. Um produto só meu para me diferenciar do mercado. Com isso na cabeça, acordei certo dia pensando muito em ervilha e resolvi entender a oferta na região. Ouvi muita gente da área e não tive dúvidas: seria ervilha!”, recorda. Juscelino, então, começou a preparar a terra para o plantio. Com o plano na cabeça, foi consultar compradores numa espécie de Ceagesp da região. Ficou surpreso: vendeu quase tudo antes mesmo de colher. Voltou para casa pulando de alegria, comemorando que tinha achado o negócio certo. “Agora, eu compro meu fusquinha”, disse na época. Seis meses depois, o grande dia chegou: a colheita. Colheu tudo o que havia plantado e, com ajuda de seu tio, foi distribuir a mercadoria aos comerciantes a quem havia feito a pré-venda. “Estava todo feliz, na expectativa. Chegamos no primeiro comprador, que pegou a mercadoria na mão e olhava, analisava… Olhava de novo…. E logo falou: ‘As ervilhas estão todas estragadas!’. Eu fiquei paralisado. Como assim todas estragadas? Aquilo que tinha plantado com tanto cuidado havia sido perdido. Foi então que ele explicou que o tipo de ervilha que eu tinha plantado era outro, era a torta – que deveria ter sido colhida no mês anterior”, lembra hoje, com humor. O resultado foi uma mudança total de planos. Frustrado, Juscelino resolveu aceitar o convite de um amigo da família e mudar-se para São Paulo. No início, morou em um quartinho e, para não pagar a estadia, suas funções eram apenas lavar o quintal e cuidar de dois cachorros do amigo. A proposta de trabalho era em um boteco na Zona Norte da cidade, sua primeira experiência atendendo o público. Lá, fazia pão na chapa, sanduíches, lavava chão, servia, mas principalmente: conversava com todos os clientes com muita atenção. Decorava o nome e gostos de todos que por ali passavam com frequência e rapidamente ganhou a simpatia da clientela. Gorjetas generosas e principalmente conselhos desses clientes mudaram sua vida para sempre. Muitos frequentadores do bairro dos Jardins que passavam por lá falavam que o seu perfil se encaixaria em estabelecimentos renomados daquela região. “Aquilo ficou na minha cabeça e fui sonhando, querendo aprender e crescer na profissão. Dois anos depois, pedi minhas contas e passei por alguns outros restaurantes como auxiliar de garçom, maître, gerente. Era 1992, e um colega meu em um dos restaurantes que trabalhei foi contratado pelo Saint Peter, na Alameda Lorena, um francês refinadíssimo, com piano bar e uma adega enorme. Logo falei que se abrisse uma oportunidade gostaria que ele me indicasse”, conta. Dito e feito. Depois de três meses, o colega indicou Juscelino. Ele aceitou e aproveitou tudo o que podia nessa experiência que seria um divisor de águas em sua carreira. “Eu fazia muitos cursos, assistia a palestras nas minhas horas vagas e fui pra cima nesta oportunidade. Sempre fui desta filosofia de olhar para frente e encarar os desafios. À época, havia pouquíssimos sommeliers no Brasil e comecei a mergulhar em livros de vinho. Estudei muito, havia rótulos que nem sabia pronunciar, mas começou a dar muito certo”, conta. “Em uma confraternização da Chandon, conheci Manoel Beato – sommelier do Grupo Fasano. Ficamos conversando por volta de duas horas e falei com todas as letras: quero trabalhar com você! – sempre fui atirado. Ele me disse que eu ganharia menos se saísse de onde eu estava, mas reforcei que não havia problema”, continuou. Foi então que seu pedido foi atendido. Entrou como segundo sommelier no restaurante, na rua Haddock Lobo, e ficou 12 anos no grupo, entre diversas funções. Tornou-se braço direito da família Fasano e era conhecido por todos por conta do seu jeito único de trabalhar. Era querido dos clientes, que percebiam o seu atendimento personalizado – levou a prática de anotar o nome e gostos em um caderninho desde seu primeiro trabalho. Os anos foram passando, e o crescimento no restaurante cada vez mais evidente. Chegou aos seus 30 e poucos anos e algo o deixava inquieto. Lembrou de um pensamento de seu avô, que dizia que os netos deveriam batalhar muito, arriscar, mas quando chegassem aos 35 anos já deveriam estar estáveis e felizes, com aquilo que fariam para o resto da vida. Apesar de ser muito feliz no Fasano, sentia que precisava buscar algo novo, pois se seguisse assim, chegaria aos 50 frustrado porque provavelmente teria a sensação de poder ter feito algo a mais. “Ganhava bem, estava bem, mas comecei a rabiscar em um caderno um tipo de negócio que queria fazer. Nas minhas férias, eu ia para Itália, visitava as trattorias e via que em São Paulo não tinha nada parecido. Um lugar legal, bom custo, com uma qualidade boa, adega, iluminação correta. E aí comecei a construir um projeto, trazendo tudo o que eu aprendia nesses lugares. Decidi, então, que pediria demissão”. Juscelino tentou ser convencido de todas as formas pela família Fasano, que inclusive chegou a oferecer sociedade em uma das unidades do grupo. Entretanto, a vontade de seguir essa sua intuição falou mais forte. Achou um local, também nos Jardins, e começou a colocar seus planos em prática. Chegou um momento que tinha tudo pronto, menos o nome. Foi então que um sinal o fez ter certeza de que estava no caminho certo. Juscelino fazia aulas de italiano e em uma delas, bem no meio desta indecisão de nomes para seu restaurante, o professor ensinou o significado da palavra Piselli. Ele paralisou na hora, assim como no dia em que recebeu a notícia de que suas ervilhas estavam estragadas. Sim, piselli significa ervilha, em italiano. Pronto, nome decidido! A alma do restaurante é a que Juscelino faz questão de destacar. Os funcionários precisam ser felizes e gostarem do que fazem, assim como sempre foi em sua carreira. E quem pensa que o empresário hoje vive só na “vida boa” está enganado. O Piselli atinge a maioridade este ano e está em sua melhor fase: quatro unidades e quase 200 funcionários, todos acompanhados de perto por ele, que faz questão de conferir cada detalhe da operação. Reuniões de planejamento, presença no salão e muita atenção para conferir se tudo o que construiu está sendo tocado com amor e cuidado. E, aproveitando para usar o bordão do empresário, dá para perceber que tudo está “Maravilhoso”. “Sou muito feliz e realizado. É bom olhar para trás e ver que fiz a escolha certa. Tenho o privilégio de ter muitas pessoas que, antes de trabalharem comigo, eram minhas admiradoras. Pessoas que conhecem a minha história, sabem de onde vim. Eu sou o maior estimulador ao jovem empreendedor. Quero que minha história sirva de motivação e que muitos outros garçons, sommeliers, estudantes, gerentes, cozinheiros e chefs possam abrir seus próprios restaurantes”, reforça. E se você está em dúvida se no menu do Piselli você encontrará ervilhas, a resposta é evidente: não deixe de conhecer o Risoto Di Piselli, grande clássico da casa (R$ 99). E a “Escola Fasano” não parou por aí. Uma charmosa casinha localizada na Granja Julieta, em São Paulo, dificilmente passa desapercebida. É lá que, desde 2013, os também ex-funcionários do Fasano, Bruno Taddeucci e Mateus Turner, comandam a Casa Santo Antônio. Esse restaurante italiano nasceu do sonho de trazer boa gastronomia com ótima relação custo-benefício para a Zona Sul de São Paulo, fora do circuito tradicional paulistano. Os sócios uniram suas experiências para chegar à fórmula final do restaurante, que está há seis anos consecutivos na seleta lista Bib Gourmand, do Guia Michelin, que indica os melhores restaurantes com preços moderados. Taddeucci e Turner se conheceram na época da faculdade de Hotelaria. O destino os uniu também no Grupo Fasano, lugar onde ficaram nove e seis anos, respectivamente, trabalhando em diversas funções, como garçons, sommeliers até alcançarem a gerência. “Eu já era funcionário do grupo quando o Hotel Fasano seria aberto, coincidentemente entrei na época que o Juscelino saiu. Eles, então, abriram uma seleção para os funcionários que trabalhariam no novo negócio. Acabou dando tudo tão certo que eu e o Bruno – que na época não trabalhava comigo – viramos sommeliers assistentes do Manoel Beato. Aprendemos muito durante todos esses anos até que seguimos caminhos diferentes. Fui para Londres um período e depois o Bruno também acabou saindo do grupo. Vimos que um sub chef que gostávamos muito também estava de saída e, em 2012, acendeu essa luz para termos o nosso negócio próprio”, conta Mateus. Para ele, a experiência adquirida no grupo foi fundamental para investir em um negócio próprio. O “olhar 360”, que acreditam ter adquirido ao longo dos anos, enxerga os riscos, as possibilidades e também os detalhes que podem fazer a diferença na experiência do cliente. Isso é perceptível por quem visita o restaurante. A sensação é de estar em casa, em uma sala de jantar. Quadros na parede e uma escada em caracol ajudam a compor o ambiente aconchegante, de lar. O serviço é todo voltado para que o cliente se sinta em casa. Mateus destaca o entrosamento da equipe e reforça como a união dos funcionários fizeram a diferença nos últimos dois anos de pandemia e também no dia a dia do restaurante. “Passamos por um momento complicado, assim como muitos dos restaurantes, mas nos unimos e nos reinventamos. Não tinha mais função certa para cada funcionário, todos vestiram a camisa e faziam qualquer função para que tudo desse certo. Temos 30 pessoas na equipe e não demitimos ninguém, saímos ainda mais unidos desta batalha”, exalta Mateus, que conta ter recebido ligação de clientes oferecendo comprar quantos pratos fossem necessários por semana para que eles não fechassem. A criação do delivery também fez novos clientes conhecerem as delícias servidas na casa – e muitos deles fizeram questão de agora conhecer tudo pessoalmente. O menu é focado em massas frescas feitas in loco, mas há opções de carnes e peixes. Os destaques vão para os pratos favoritos dos clientes: Burrata Fior d’Italia (Cunha/SP), com Azeitonas, Tomates e Pesto Genovês; o Tortelli de Brie com Fonduta de Parmesão, Tartufo e Rôti; e a Paleta de Cordeiro com Batatas Rústicas e Brócolis e o Tiramisù. A carta de vinhos privilegia rótulos italianos e brasileiros. Avenida João Carlos da Silva Borges, 764 – Granja Julieta/ Telefone: (11) 4328-6205 Ponto de parada quase obrigatório para os boêmios que visitam o Rio de Janeiro (e principalmente dos moradores da cidade), o Boteco Belmonte é comandado por Antônio Rodrigues, mais conhecido – e talvez apenas conhecido pelos clientes – como “Seu Antônio”. Vindo de Hidrôlandia, no Ceará, chegou à cidade em 1984, com 16 anos, apenas com uma mala de couro (que compõe a decoração de uma de suas unidades) para buscar oportunidades. Conta que vendeu uma ovelha para pagar a passagem de ônibus que o trouxe para a capital fluminense. Morou em Niterói até arrumar o primeiro emprego na Churrascaria Copacabana, como faxineiro. Foi passando por algumas funções no estabelecimento até que foi demitido por deixar cair um prato no chão. No dia seguinte, entretanto, arrumou outro trabalho com a ajuda de outro patrão do local: virou garçom do Mab’s. Por lá ficou 10 anos até juntar um pouco de dinheiro e abrir seu próprio negócio. Comprou, então, o Carlitos, um botequim na esquina da Álvaro Alvim com Francisco Serrador, no Centro da cidade. Depois de pouco mais de cinco anos trabalhando duro, juntou um bom dinheiro para realizar o “sonho da casa própria”. O destino, porém, quis diferente. Ficou sabendo que o dono de um boteco fundado em 1952, chamado Belmonte, na praia do Flamengo, estava passando o ponto . Não teve dúvidas: investiu o dinheiro que seria da casa no bar, o que revela ter sido o equivalente a cerca de R$ 250 mil nos dias de hoje. A aposta, que foi até criticada por seus familiares à época, deu mais do que certo. Hoje, quase 20 anos depois, o empresário tem 19 estabelecimentos. Recentemente, deu um presente ao Rio de Janeiro ao comprar o tradicional e centenário “Amarelinho”, perto de onde abriu o seu primeiro estabelecimento, na Cinelândia – o local estava fechado durante a pandemia. O Belmonte soma mais de 200 funcionários e tem unidades espalhadas pelo Rio e também uma casa em São Paulo – aberta em 2021. Os salgados são passados de mesa em mesa, junto com os chopes bem tirados. As famosas empadas são encontradas em todas as unidades, além de bebidas só encontradas lá, como o famoso “coquinho” – um shot feito com uma receita “secreta”. E se há alguma certeza sobre o boteco é a de que os clientes verão “Seu Antônio” trabalhando todos os dias por lá. Incansável, ele poderia ganhar o título de “funcionário do mês” todo ano. Rua Dias Ferreira, 521/Telefone: (21) 2294-2849/ Para outros endereços clique aqui. Outro ponto imperdível para quem gosta de um chope gelado no Rio de Janeiro é o tradicional Jobi, no Leblon. E os fãs e frequentadores do local certamente já foram atendidos em algum momento por Cecílio Araújo, famoso e querido garçom que trabalhou por duas décadas no local. Veio do Ceará ao Rio de Janeiro para tentar a vida na capital. Após dois anos de aposentadoria recebeu um convite especial dos amigos portugueses Gonçalo Carvalho e Hugo Florido para integrar a equipe de sócios do Sardinha – Taberna Portuguesa, uma casa totalmente inspirada em Portugal, desde a decoração até o cardápio, que contempla grandes clássicos da culinária portuguesa. Apelidados de “clássicos do balcão”, bolinhos de bacalhau sequinhos, sardinha assada à portuguesa, lulinhas fritas e a tradicional alheira, uma linguiça portuguesa, com ovos mexidos são os que mais fazem sucesso. Antes de trabalhar no Jobi, Cecílio trabalhou em um restaurante português da cidade chamado Adega do Valentim e lá começou sua paixão pela culinária da região. Aceitou prontamente o convite e se juntou à equipe do estabelecimento, que já é bastante procurado no Leblon – bairro que sua esposa brinca ser a extensão de sua casa. Cecílio é muito querido e sabe o nome da maioria de seus clientes – inclusive já foi até homenageado em um camarote da Sapucaí. Ele classifica o Sardinha como a realização de um sonho – e quem quiser cumprimentá-lo pessoalmente é fácil: está todos os dias por lá. Rua Aristides Espinola, 101 – Leblon Dois anos depois do fechamento do tradicional Antiquarius, maîtres, garçons, cozinheiros e sommeliers que integraram a equipe do restaurante se reuniram para dar vida e alma ao Gajos d’Ouro, reduto da culinária portuguesa em Ipanema, no Rio de Janeiro. Clássicos como arroz de pato, o bacalhau à lagareira e o toucinho do céu, do saudoso estabelecimento, voltaram em agosto de 2020, em novo endereço e em grande estilo. Movidos pelo sonho de reviver os áureos tempos da antiga casa, André Vasconcelos e Antônio Menezes (Leitão) – famosos sommelier e gerente, respectivamente, do Antiquarius – assumiram o comando desse novo projeto que conta com quase 80% da equipe original da antiga casa, que por décadas fez história no Rio de Janeiro. “Depois que saí do Antiquarius, comecei a gerenciar um novo restaurante Italiano e precisava montar uma equipe. Reuni, então, oito funcionários que também haviam trabalho no Antiquarius. Na inauguração, fomos surpreendidos com tantos clientes que contavam das boas lembranças do local. Foi aí então que acendeu uma luz na minha cabeça: por que não abrir um negócio próprio com todas as nossas experiências?”, conta André. Ele, então, começou a elaborar um plano de negócios para entregar na mão de possíveis investidores. Entrou em contato com antigos clientes, e um deles ficou bastante interessado. Neste plano, já havia um ponto em vista e também tinha feito contato com ex-funcionários, perguntando se topariam encarar o desafio – todos já estavam empregados em novos lugares. “A resposta foi muito positiva, a maioria aceitou o desafio e veio com a gente. A obra demorou bastante por conta da pandemia, mas quando abrimos foi um enorme sucesso. Não esperávamos tamanha repercussão”, ressalta. O nome Gajos D’ouro vem de uma homenagem a Carlos Perico, português e proprietário do Antiquarius, que sempre se referiu aos seus funcionários assim, pois os considerava como verdadeiros meninos de ouro. Os clientes que forem ao restaurante podem esperar a essência da antiga casa: atendimento de qualidade e muita comida boa. O cardápio tem 90% de pratos de lá. “Muito especial ver a emoção das pessoas que acabam relembrando de momentos que viveram. Temos um funcionário que trabalhou 38 anos no Antiquarius. Eu e meu sócio, 10 e 20, respectivamente. Conhecemos muitas histórias bacanas e nos tratamos como família. Quem for ao restaurante encontrará harmoniza e entrosamento”, ressalta André. Rua Prudente de Moraes, 1008 – Ipanema/Telefone: (21) 3449-1483

Do atendimento ao investimento: ex-garçons fazem sucesso em seus próprios negócios. Conheça estabelecimentos que são comandados por quem usou a experiência "do outro lado do balcão" para realizar um grande sonho.


Se você examinar sua história de vida, provavelmente irá identificar uma série de transformações que fizeram com que você se tornasse a pessoa que você é hoje. Você pode ter sido tímido na infância e encontrado mais confiança no ambiente de trabalho. Ou talvez você fosse uma criança rebelde que acabou encontrando a paz interior. Muitas pessoas descrevem estes processos como sua jornada pessoal. Agora, se você olhar para o futuro, certamente poderá visualizar alguns eventos importantes que terá pela frente, mas pode ser bem difícil imaginar transformações futuras nas suas características principais. É como se o seu sentido de si próprio tivesse chegado a seu destino. Você considera que irá manter as mesmas características, valores e interesses que você tem hoje. Este viés é conhecido como “ilusão do fim da história” e pode trazer consequências infelizes para a nossa vida pessoal e profissional. O primeiro estudo se concentrou na personalidade. Os voluntários avaliaram a si próprios em relação a uma série de características. Em uma escala de 1 (discordo totalmente) a 7 (concordo totalmente), eles precisaram responder, por exemplo, se consideravam a si próprios: Em seguida, os pesquisadores pediram a metade dos participantes que se imaginassem respondendo à mesma pergunta 10 anos no passado e, à outra metade, 10 anos no futuro. Mais de 7,5 mil participantes responderam, com idades variando de 18 a 68 anos. Isso permitiu que Quoidbach e seus colegas avaliassem o quanto as pessoas percebem sua trajetória de mudanças pessoais em estágios de vida diferentes. Faria sentido que um recém-formado, que acabou de entrar na vida adulta, considerasse sua jornada de vida de forma muito diferente de alguém que está chegando à idade de se aposentar. Mas, de forma geral, a idade dos participantes fez pouca diferença. Embora a média dos participantes observasse mudanças consideráveis de personalidade no passado, eles previram que vivenciariam poucas alterações no futuro. Eles pareciam pensar que sua personalidade permaneceria congelada na forma atual pelo resto das suas vidas. Para testar se a ilusão do fim da história se estenderia aos valores pessoais de cada um, os pesquisadores realizaram uma nova coleta de respostas, de 2,7 mil participantes. Eles pediram que eles indicassem a importância de conceitos como hedonismo, realizações e tradição nas suas vidas. E, em seguida, deveriam imaginar quais seriam suas respostas 10 anos no passado ou 10 anos no futuro. A conclusão foi que a ilusão do fim da história estava a pleno vapor – as pessoas reconheciam como seus valores mudaram no passado, mas foram incapazes de prever as mudanças futuras. Se você já tiver feito uma tatuagem da qual depois se arrependeu, não ficará surpreso ao saber que a ilusão do fim da história também se aplica aos nossos gostos pessoais. Podemos facilmente reconhecer como nossas preferências musicais evoluíram ao longo das últimas décadas, por exemplo, mas consideramos que nossas músicas preferidas atuais irão manter seu lugar especial nos nossos corações para sempre. “Tanto os avós quanto os adolescentes parecem acreditar que a velocidade das suas mudanças diminuiu muito e que eles recentemente se tornaram as pessoas que irão permanecer”, concluíram os pesquisadores no seu estudo original. “Parece que a história está sempre terminando hoje.” “A maioria das pessoas gosta de si própria, acreditando que suas personalidades são atraentes para os demais e que seus valores devem ser admirados”, escreve ele. “Pode ser assustador pensar que, se fôssemos mudar, estaríamos abandonando esta posição de nobreza e, por isso, tentamos nos fixar a quem somos agora.” Hershfield sugere que a ilusão do fim da história também pode reduzir sentimentos de incerteza. “Gostamos de pensar que nos conhecemos bem e a noção de que nossas personalidades, valores e preferências podem vir a mudar talvez produza certa ansiedade existencial. Se não sabemos como podemos ser diferentes no futuro, como sabemos realmente quem nós somos hoje?”, questiona o autor. Mas o conforto psicológico que isso oferece, às vezes, pode ter um custo, se prejudicar o nosso julgamento em decisões importantes da vida. Hershfield sugere que a ilusão do fim da história pode nos levar a postergar experiências agradáveis até o ponto de não as querermos mais. Se você anseia viajar, por exemplo, poderá postergar constantemente seus planos até que tenha economizado dinheiro suficiente para pagar por uma viagem de luxo. Mas, quando você conseguir o dinheiro, pode já ter perdido o anseio de explorar novos locais – porque aquele anseio já passou. Talvez tivesse sido melhor aproveitar o momento. Mais preocupante é que a ilusão do fim da história pode nos colocar em caminhos profissionais que não nos ofereçam realização a longo prazo. Um dia, você pode ter considerado que um salário alto era mais importante que o seu interesse pelo trabalho que você faz – o que pode muito bem ter sido verdade naquela época. Mas, quando você chega à casa dos 30 anos de idade, esses valores podem ter mudado e, agora, talvez você anseie mais por paixão no trabalho e menos por um holerite polpudo. “Aqui está o problema: quando nos deparamos com novos rumos na carreira ou perspectivas de emprego, se cometermos erros levando em conta o que achamos que terá importância, podemos decidir seguir (ou não) caminhos de que nos arrependeremos mais tarde”, escreve Hershfield. Por isso, embora certamente não haja nada de errado em celebrar nossa “jornada”, todos nós faríamos bem em examinar um pouco mais de perto todos os possíveis caminhos à nossa frente. As mudanças podem ser inevitáveis e, se nos esforçarmos mais para tentar reconhecer este fato, poderemos aproveitar ao máximo nossa incrível capacidade de crescimento.

Como 'ilusão do fim da história' afeta nossas escolhas sociais e profissionais. Você consegue imaginar como estará daqui a 10, 20, 30 anos? Nossos verdadeiros eus futuros podem ser mais difíceis de imaginar do que imaginamos.


Conhecido como o “poderoso chefão da IA” no Google, Geoffrey Hinton, de 75 anos, afirmou que a sobrevivência da humanidade está ameaçada pelo avanço da inteligência artificial (IA). Além dele, outros cientistas que ajudaram a desenvolver a tecnologia agora alertam para os perigos de um mau uso dela. — Acho que eles estão muito próximos disso agora e serão muito mais inteligentes do que nós no futuro. Como sobrevivemos a isso? — disse Geoffrey Hinton, durante uma conferência nesta quarta-feira no Instituto de Tecnologia de Massachusetts, nos Estados Unidos, segundo o jornal português Diário de Notícias. O cientista, que anunciou sua demissão da Google ao jornal americano The New York Times nesta segunda-feira, disse que mudou de opinião em relação às tecnologias que ajudara a criar. Segundo ele, a inteligência artificial poderá até mesmo controlar pessoas a partir de aprendizados com as obras do filósofo Nicolau Maquiavel. Autor de “O Príncipe”, o pensador italiano, em seus livros, procurou entender as maneiras de dominação por parte do Poder Público. — Estas coisas (as tecnologias) terão aprendido conosco, lendo todos os romances que já existiram e tudo o que Maquiavel já escreveu, como manipular as pessoas — disse o pesquisador. — Mesmo que não possam puxar as alavancas diretamente, certamente podem fazer com que nós puxemos as alavancas. Ex-líder do grupo de ética de IA da Google, Margaret Mitchell afirmou não saber porque o cientista não se manifestou durante a década enquanto estava no grupo de poder na big tech. Vencedor junto de Geoffrey Hinton de um prêmio de ciência da computação, Yoshua Bengio afirmou à agência Associated Press estar bastante alinhado ao pensamento do colega. Ele, porém, disse que as falas sobre uma possível condenação da humanidade não vão ajudar a resolver a questão. — Os perigos, os de curto prazo e os de longo prazo, são muito sérios e precisam ser levados a sério não apenas por alguns investigadores, mas também pelos governos e pela população. O cientista tem expressado preocupação com a possibilidade da desestabilização do mercado de trabalho, armamento automatizado e os perigos de conjuntos de dados tendenciosos, a partir do contínuo avanço da IA. Yoshua Bengio se juntou a outros cientistas e líderes de empresas de tecnologia, como Elon Musk e o cofundador da Apple, Steve Wozniak, que pediram uma pausa de seis meses no desenvolvimento de sistemas de IA mais poderosos do que o modelo mais recente da OpenAI, o GPT-4. A preocupação dos pesquisadores já é considerada por governos, como o dos Estados Unidos. Para esta quinta-feira, a Casa Branca convocou chefes da Google, Microsoft e OpenAI, que opera o ChatGPT, para uma reunião com a vice-presidente Kamala Harris. Na reunião, o uso das tecnologias a curto e a longo prazo será discutido.

Ex-chefe de inteligência artificial do Google alerta sobre perigo da tecnologia para sobrevivência humana. Outros cientistas que ajudaram a desenvolver a ferramenta alertam para perigos do mau uso dela.


Elijonas Maiada CNN em Brasília A Polícia Federal (PF) indiciou novamente Rubens Villar, conhecido como “Colômbia”, como mandante da morte do indigenista Bruno Pereira e do jornalista Dom Phillips. O duplo assassinato aconteceu no Vale do Javari, no Amazonas, há exato um ano, em 5 de junho de 2022. Em janeiro, a PF já havia apontado “Colômbia” como mandante dos crimes, mas esperou mais quatro meses para juntar provas para o indiciamento de assassinato e ocultação de cadáver. Ele tinha sido indiciado por uso de documento falso e é investigado por pesca ilegal e tráfico de drogas. Um pescador ilegal envolvido no caso também foi indiciado pela PF. Leia mais Segundo o superintendente da PF no Amazonas à época, Eduardo Fontes, “Colômbia” conversou antes e depois do crime com os assassinos confessos, que são réus do crime e estão presos em presídios federais no Mato Grosso do Sul. Desde o início das investigações, lideranças indígenas da Terra Indígena Vale do Javari, no Amazonas, o apontavam como um dos mandantes. “Nós temos, comprovadamente, ele [‘Colômbia’] fornecendo as munições que foram utilizadas no crime. Nós temos o pagamento que ele realizou para o advogado. Temos a ligação que ele realizou na sexta-feira [dia 3 de junho], véspera dos crimes para um dos investigados. No dia do crime, há a tentativa dele ligar para o criminoso. Temos vários elementos que o apontam”, disse o delegado, em 23 de janeiro. Atualmente, o processo está em fase de instrução. É nessa etapa que as testemunhas e os réus são ouvidos pela Justiça. Os três acusados já foram interrogados, mas serão ouvidos novamente pelos investigadores. Antes o Tribunal Regional Federal da 1ª Região (TRF1) autorizou a oitiva de mais testemunhas.

PF indicia novamente homem apontado como mandante das mortes de Bruno Pereira e Dom Phillips. PF já havia apontado Rubens Villar, conhecido como “Colômbia”, como mandante dos assassinatos, mas esperou mais provas para o indiciamento; crimes no Vale do Javari completam um ano nesta segunda-feira (5)


O amor está no ar. Bruno Guimarães, meio-campista do Newcastle e da Seleção Brasileira, se casou na madrugada de terça para quarta-feira com a nutricionista Ana Lídia Martins, no Cristo Redentor, no Rio de Janeiro. A cerimônia começou de madrugada — alguns convidados postaram imagens nas redes sociais chegando no local às 4h30 da manhã — para que todos pudessem ver o nascer do sol no alto do Cristo Redentor. Nutricionista formada na UFPR (Universidade Federal o Paraná), Ana Lídia mantém um relacionamento com o jogador há pouco mais de três anos e o pedido de casamento chegou em julho de 2022. Os dois são pais do menino Matteo de sete meses. A criança, que chegou a tempo de ver o pai jogar pela seleção brasileira na Copa do Mundo do Catar, entrou com os noivos na cerimônia. Em imagens compartilhadas por convidados nas redes sociais, o atleta, de 25 anos, aparece bastante emocionado e chegou a chorar na cerimônia. O casal ainda prepara uma grande festa para celebrar a união.

Bruno Guimarães, da seleção brasileira, se casa em cerimônia no Cristo Redentor. Casamento começou na madrugada desta quarta-feira para que os convidados pudessem assistir ao nascer do sol no momento da entrada dos noivos.


A polícia de Memphis, nos Estados Unidos, busca por um homem de 19 anos suspeito de atirar em diversas pessoas enquanto dirige pela cidade, nesta quarta-feira (7). Segundo as autoridades, pelo menos um dos crimes foi transmitido ao vivo pelo Facebook. No vídeo, Ezekiel Kelly diz à câmera: "isso não é brincadeira" antes de entrar em uma loja de autopeças e atirar em um cliente. O suspeito fugiu do local e, de acordo com a polícia, pode ter roubado um carro para escapar. "ATUALIZAÇÃO: o suspeito ainda está foragido. Se você não precisar sair, fique dentro de casa até que isso seja resolvido", afirmou o Departamento de Polícia de Memphis, no Twitter. A Universidade de Memphis enviou uma mensagem aos estudantes dizendo que um tiroteio havia sido relatado perto do campus. O Rhodes College, que fica a cerca de 6,4 quilômetros da universidade, aconselhou os alunos dentro e fora do campus a se abrigarem no local. "Indo para Midtown agora. Poplar/Evergreen. Carros da polícia passando por nós na 240. Acredita-se que o suspeito tenha roubado um Toyota SUV cinza. Mais uma vez, fique em casa, #Memphis", tuitou Joyce Peterson, jornalista que está no local e acompanha a situação

Homem atira em pessoas enquanto dirige em Memphis, nos Estados Unidos. Pelo menos um dos crimes foi transmitido ao vivo pelo Facebook, segundo polícia.


A deputada Carla Zambelli (PL-SP) confirmou que fez pagamentos ao hacker Walter Delgatti, mas disse que os valores foram referentes a trabalhos em seu site pessoal, e não a invasões no sistema do CNJ (Conselho Nacional de Justiça) para produzir um mandado de prisão falso contra Alexandre de Moraes, do STF, ou a tentativas de fraude das urnas eletrônicas, como confessou Delgatti à PF. A PF deflagrou hoje uma operação com busca e apreensão nos endereços da deputada após decisão de Moraes.

Zambelli diz que pagamentos a Delgatti foram para trabalhos em seu site. Deputada se pronunciou por meio de nota após cumprimento de mandados de busca e apreensão em endereços dela e prisão de hacker.


Um novo estudo feito por pesquisadores da Universidade de Uppsala, na Suécia, e apresentado no Congresso Internacional da European Respiratory Society, sugere que pessoas que roncam têm um risco aumentado para câncer. Outros trabalhos apontaram um declínio na funcionalidade do cérebro e tendência a formação de coágulos sanguíneos. Pessoas que roncam normalmente estão acima do peso, fumam ou apresentam outros problemas de saúde. No entanto, os pesquisadores acreditam que os prejuízos estejam relacionados à falta de oxigênio causada pela apneia obstrutiva do sono — condição que ocorre quando as paredes da garganta de uma pessoa relaxam e se estreitam durante o sono, bloqueando suas vias aéreas. Isso pode levar ao ronco alto, bem como à respiração ruidosa e difícil. No estudo, foram acompanhados cerca de 4.200 pacientes que tinham a forma obstrutiva de apneia do sono. Metade dos voluntários também havia sido diagnosticado com câncer nos últimos cinco anos. O estudo foi liderado pelo médico Andreas Palm, da Universidade de Uppsala. Sua equipe analisou a gravidade da condição. Isso envolveu dois testes, um dos quais mediu o número de distúrbios respiratórios durante o sono e os classificou no índice de apneia-hipopneia (IAH). O outro mediu quantas vezes os níveis de oxigênio no sangue caíram 3% por pelo menos 10 segundos a cada hora — o índice de dessaturação de oxigênio (ODI). Os resultados mostraram que os pacientes com câncer geralmente tiveram mais interrupções durante o sono. Eles tiveram uma pontuação média de IAH de 32, em comparação com 30 no grupo sem câncer. Seu ODI também foi de 28 em comparação com 26. Enquanto isso, o ODI foi maior em pacientes com câncer de pulmão (38 comparado a 27), câncer de próstata (28 comparado a 24) e câncer de pele (32 comparado a 25). Palm disse que há era sabido que os pacientes com apneia obstrutiva do sono têm um risco aumentado de câncer, mas que não ainda não tinha sido esclaricido se isso se devia à apneia ou a outros fatores de risco relacionado aos tumores, como obesidade, doenças cardiometabólicas e fatores de estilo de vida. "Nossas descobertas mostram que a privação de oxigênio devido à apneia obstrutiva do sono está independentemente associada ao câncer", afirmou o pesquisador, em comunicado. No entanto, o estudo foi meramente observacional e não pode provar que a apneia causa câncer, porque o trabalho tinha algumas limitações. A atividade física — um dos principais fatores que influenciam o câncer — não foi contabilizada, disseram os pesquisadores. Outros estudos são necessários. Palm espera que as descobertas encoragem pesquisadores a se aprofundarem no tema. O trabalho aponta que aqueles com 74 anos ou mais e os homens mostraram um declínio mais acentuado em certos testes cognitivos. Um terceiro estudo, do Hospital Universitário de Angers, na França, sugeriu que a condição pode aumentar o risco de desenvolver coágulos sanguíneos mortais nas veias.

Estudo mostra que ronco pode causar coágulos no cérebro e câncer. Pesquisadores apontam que os problemas são causados pela interrupção da respiração durante a apneia do sono.


No início de maio, enquanto as tropas dos Estados Unidos e da Otan (a aliança militar ocidental) começavam sua retirada definitiva do Afeganistão, o grupo radical Talibã avançava em sua ofensiva pelo país — culminando na tomada do poder central afegão, em meados de agosto. Mas o Talibã tomou também outra iniciativa, esta mais incomum na história do grupo: seus membros lançaram uma ampla campanha de redes sociais. Uma rede de contas em redes sociais destacava supostos fracassos do então governo pró-Ocidente em Cabul ao mesmo tempo em que exaltava feitos do Talibã (veja no vídeo abaixo). Tuítes relatavam as vitórias mais recentes do grupo — às vezes prematuramente — e promoviam diferentes hashtags, como #CrimesDoRegimedeCabul (associados a tuítes que acusavam o governo afegão de crimes de guerra, que ficou entre os "trends" na época em que foi usada); #EstamosComTaliba (em tentativa de angariar apoio) e outra que dizia "Deus ajude que a vitória esteja próxima" (as hashtags foram traduzidas para o português). Em resposta, o então vice-presidente do Afeganistão, Amrullah Saleh, advertiu suas tropas e o público para que não se deixassem levar por falsas alegações de vitória do Talibã descritas nas redes sociais. Ele também pediu que as pessoas não compartilhassem tal conteúdo, que supostamente comprometeria ações militares. A coordenação das postagens do Talibã sugere que o grupo está se distanciando da firme oposição à tecnologia de disseminação de informação e está construindo um aparato de redes sociais para amplificar sua mensagem. Quando o Talibã ocupou o poder pela primeira vez, em 1996, baniu a internet e confiscou (ou destruiu) aparelhos de TV, câmeras e gravações de vídeo. Em 2005, o site oficial do Emirado Islâmico do Talibã, "Al-Emarah", foi lançado e hoje publica conteúdo em cinco idiomas — inglês, árabe, pashto, dari e urdu. O conteúdo de áudio, vídeo e textos é supervisionado pela comissão cultural do Emirado Islâmico do Afeganistão (EIA), chefiado por seu porta-voz, Zabihullah Mujahid. A primeira conta de Twitter de Zabihullah Mujahid foi suspensa pela empresa, mas sua nova conta — ativa desde 2017 — tem mais de 371 mil seguidores. Abaixo dele trabalha uma dedicada equipe de voluntários disposta a promover online a ideologia do Talibã. A Qari Saeed Khosty é atribuído o cargo, que, na prática, consiste em gerenciar as redes sociais. Khosty disse à BBC que a equipe se divide entre os que focam no Twitter — na tentativa de fazer que hashtags do grupo entrem entre as mais compartilhadas —, no WhatsApp e no Facebook. "Nossos inimigos têm TV, rádio, contas verificadas nas redes sociais e nós não temos nada — e mesmo assim nós lutamos contra eles no Twitter e no Facebook e os derrotamos", declarou Khosty. Seu trabalho, diz ele, consiste em levar os afiliados do Talibã — que se juntaram ao grupo por acreditarem em sua ideologia — "às redes sociais para amplificar nossa mensagem". Há apenas 8,6 milhões de usuários de internet no Afeganistão, e a ausência de cobertura de telefonia e de oferta de dados móveis a um preço acessível continua sendo um desafio crucial. A equipe de redes sociais do EIA, por sua vez, paga o equivalente a cerca de US$ 11 (cerca de R$ 60 na cotação atual) por pacotes de dados para suas equipes que "lutam a guerra online", segundo Khosty. Ele exaltou que o EIA dispõe de "quatro estúdios multimídia totalmente equipados, usados para gerar conteúdo de áudio, digital e 'branding' digital". O resultado são peças de propaganda de alta qualidade, glorificando os combatentes do Talibã e suas batalhas contra forças nacionais e estrangeiras — agora disponíveis nos canais de YouTube do grupo e no site do Al-Emarah. O grupo publica livremente no Twitter e no YouTube, mas o Facebook classifica o Talibã como "organização perigosa" e frequentemente remove contas e páginas associadas ao grupo. O Facebook afirmou que continuará a banir conteúdo do grupo de suas plataformas. Khosty disse à BBC que, ante as dificuldades de manter sua presença no Facebook, o grupo radical está focando no Twitter. Embora o Departamento de Estado tenha classificado como grupo terrorista internacional a Rede Haqqani — grupo militante insurgente aliado do Talibã —, seu líder, Anas Haqqani, e muitos membros do grupo têm contas no Twitter com milhares de seguidores. Falando sob condição de anonimato, um membro da equipe de redes sociais do Talibã disse à BBC que ele e seus colegas decidiram usar o Twitter a sério a partir de fevereiro de 2020, inicialmente para promover um artigo de opinião de Sirajuddin Haqqani, vice-líder do Talibã, publicado pelo jornal "The New York Times". A maioria das contas do grupo nessa rede social foram criadas a partir daí. "A maioria dos afegãos não fala inglês, mas os líderes do regime de Cabul se comunicavam ativamente em inglês no Twitter porque seu público não eram os afegãos, mas a comunidade interacional", ele afirmou. "O Talibã queria contrabalancear a propaganda desses líderes e é por isso que também focamos no Twitter." Ele diz que a equipe — que tem membros com algumas dezenas de milhares de seguidores no Twitter — receberam orientações específicas do Talibã, como "Não comentar em política externa de países vizinhos de modo a não restringir nossas relações com eles". No passado, o Talibã era conhecido por manter em segredo a identidade de muitos de seus líderes e combatentes, tanto que há poucas fotos disponíveis do fundador do grupo, o Mulá Omar. Hoje, porém, em um esforço de ganhar legitimidade internacional, a atual liderança não apenas faz aparições na mídia como as promove amplamente nas redes sociais. Quando o porta-voz Zabihullah Mujahid (antes raramente visto) deu uma entrevista coletiva, pouco depois da queda do regime de Cabul, o perfil de muitas contas do Talibã foi ilustrado com a imagem dele. Em contraste, muitos cidadãos afegãos que trabalhavam para as tropas, organizações e imprensa internacionais, além de cidadãos que criticavam o Talibã em redes sociais, estão agora desativando suas contas, temendo que a informação publicada online os transforme em alvos (veja no vídeo abaixo). As organizações de defesa dos direitos humanos Anistia Internacional e Human Rights Watch afirmam já ter recebido relatos de combatentes talibãs que estariam perseguindo — e matando — pessoas em represália. O Facebook lançou uma ferramenta de um clique para que pessoas no Afeganistão consigam rapidamente bloquear suas contas, impedindo que pessoas não conectadas possam ver suas informações. A rede social também anunciou que removeu temporariamente a ferramenta de busca de amigos de contatos nas contas afegãs. A questão é se o Talibã mudou e abandonou as práticas brutais. Muitos afegãos ao redor do mundo não acreditam em suas promessas de mudança, mas o grupo radical parece ter percebido que a tecnologia que ele antes desprezava pode ajudá-lo em sua busca por moldar opiniões no ambiente global. "As redes sociais são poderosas em mudar a percepção do público", diz o integrante da equipe de redes sociais. "Queremos mudar a percepção sobre o Talibã." VEJA TAMBÉM: Talibã anuncia nomes com ficha criminal para governo provisório no AfeganistãoMulheres afegãs não poderão praticar esportes, diz líder talibãProtesto de mulheres em Cabul é dispersado com tiros para o altoVolta às aulas tem cortina separando sala entre homens e mulheres no AfeganistãoVÍDEOS: as últimas notícias internacionais

Talibã adota redes sociais em campanha para 'limpar imagem' Conhecido inicialmente por rejeitar todo tipo de tecnologia e mídia, grupo radical agora usa a presença online para se comunicar com o mundo e amplificar sua mensagem.


Uma partida de Monopoly terminou em briga violenta com direito a espada samurai na madrugada do último domingo (2), em Bruxelas, na Bélgica. Dois jovens foram hospitalizados. Um grupo de quatro amigos — um homem e três mulheres — jogava a partida na calçada, em frente a uma casa, na madrugada de sábado para domingo. Acordado pelo barulho da jogatina, o morador saiu irritado para discutir com os jovens.

Partida de Monopoly acaba em briga com espada samurai e feridos na Bélgica. A partida terminou em uma briga violenta na madrugada do último domingo, 2, em Bruxelas, na Bélgica. Dois jovens foram hospitalizados.


Raquel Landimda CNN O presidente da Suzano, Walter Schalka, disse à CNN que “só tem diálogo com o MST depois que desocuparem as fazendas” na Bahia.Na segunda-feira (1), o Movimento Sem Terra (MST) invadiu três propriedades da fabricante de papel e celulose nas cidades baianas de Teixeira de Freitas, Mucuri e Caravelas. Hoje (2), o ministro do Desenvolvimento Agrário e Agricultura Familiar, Paulo Teixeira, afirmou que vai sugerir ao MST que “negocie soluções” com a Suzano. O ministro se reuniu com um alto funcionário da área de relações institucionais da Suzano.“Vou ligar para o MST e sugerir que possam negociar soluções em relação ao terreno (em Mucuri)”, disse Teixeira. Leia mais À CNN, Schalka disse que “só tem diálogo depois que desocuparem as fazendas.”. E continuou: “Primeiro é preciso respeitar a lei. Depois que eles saírem estamos abertos a cooperação, como sempre estivemos”, afirmou. Pela legislação brasileira, invasão de terras é crime. A constituição só autoriza desapropriação de terras improdutivas. O MST alega que a Suzano pratica a monocultura com o plantio de eucalipto, mas não há qualquer previsão legal contra monocultura. Segundo o ministro, existe um conflito há quase dez anos no terreno de Mucuri e a invasão teria relação com a retomada das negociações entre a MST e a Suzano. A CNN apurou que existia um acordo para desapropriação de uma área ainda a ser definida, que foi selado no início dos anos 2000.O Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária (Incra), no entanto, não chegou a determinar o local e por isso o processo não foi finalizado.

“Só tem diálogo com MST depois que desocuparem fazendas”, diz Suzano. Ministro do Desenvolvimento Agrário e Agricultura Familiar, Paulo Teixeira, afirmou hoje que vai sugerir ao MST que “negocie soluções”


Texto baseado no relato de acontecimentos, mas contextualizado a partir do conhecimento do jornalista sobre o tema; pode incluir interpretações do jornalista sobre os fatos.

510 mil mortos: delinquência de Bolsonaro e Faria contra crianças e vacinas. As delinquências política e sanitária de Jair Bolsonaro e de seu candidato a Leporello, o mi.


O ministério não deu outras informações, como calendário de vacinação. Em tese, cabe aos estados e aos municípios decidir o cronograma de imunização com base na chegada de doses aos postos de saúde. As duas doses iniciais devem ser administradas com três semanas de intervalo, seguidas por uma terceira dose aplicada pelo menos oito semanas após a segunda dose.

Vacina da Pfizer para crianças será liberada após aval de ministério. Conheça a versão pediátrica da vacina da Pfizer contra a covid-19. Imunizante promete maior eficácia para as crianças.


O encarregado de negócios da embaixada da Ucrânia em Brasília, Anatoliy Tkach, afirmou nesta sexta-feira (25) que a agência nuclear do país registrou "níveis de radiação mais altos que o normal" em Chernobyl. O encarregado de negócios da embaixada da Ucrânia em Brasília, Anatoliy Tkach, afirmou nesta sexta-feira (25) que a agência nuclear do país registrou "níveis de radiação mais altos que o normal" em Chernobyl. Nesta quinta-feira (24), a Rússia iniciou uma invasão à Ucrânia. Segundo autoridades ucranianas, no mesmo dia, tropas russas tomaram a região onde fica o depósito de resíduos nucleares de Chernobyl — área que foi palco do maior acidente nuclear da história. Chernobyl: o que é, onde fica e por que a região é importante; "Aparelhos de medição da radiação estão detectando níveis mais altos que o normal. Grave violação das normas de segurança. Acreditamos que foi causada pelo movimento dos armamentos pesados [russos], tanques que levantaram a poeira radioativa para o ar", explicou Anatoliy Tkach. Segundo o encarregado de negócios da Ucrânia, "pode haver uma catástrofe ambiental". As informações foram dadas pela agência nuclear do país. Reação mais forte do Brasil Sobre a postura do governo brasileiro, o representante reforçou que os diplomatas ucranianos estão mantendo diálogo com o Itamaraty e esperam que o Brasil faça uma "condenação mais forte" da invasão russa. "Todos observando qual será a posição do Brasil na votação da resolução porque essa vai ser a posição oficial do Brasil. Esperamos do Brasil declarações mais fortes de condenação [ao ataque]", afirmou Tkach. Mais cedo, o representante já havia dito que esperava uma reação "mais forte" do Brasil. Outras manifestações Está prevista para esta tarde reunião do Conselho de Segurança da ONU. Representantes de embaixadas que compõem o G7 — grupo composto por Alemanha, França, Itália, Reino Unido, Canadá, Japão e Estados Unidos — se reuniram nesta sexta (25), em Brasília, e também defenderam que o governo brasileiro condene a invasão da Rússia à Ucrânia durante o encontro. O presidente Jair Bolsonaro ainda não se pronunciou sobre o ataque russo. Na noite desta quinta-feira (24), em uma transmissão ao vivo, ele desautorizou o vice-presidente Hamilton Mourão, que condenou o ataque russo por desrespeitar a soberania da Ucrânia. O Ministério das Relações Exteriores do Brasil divulgou uma nota pedindo a suspensão das "hostilidades" na Ucrânia, mas não condenou a invasão. O Itamaraty disse também que acompanha as operações militares “com grave preocupação”.

Ataque russo eleva radiação em Chernobyl, diz encarregado da embaixada da Ucrânia. Área foi palco do maior acidente nuclear da história e foi invadida por tropas russas nesta quinta (24). Segundo Anatoliy Tkach, "pode haver uma catástrofe ambiental".


O perfil oficial do "Programa Silvio Santos" fez postagens buscando pela "moça do bambu", que viralizou em 1985 ao deixar o apresentador sem palavras na TV. Na ocasião, a menina fez uma piada com o veterano, deixando-o sem graça. "Procura-se: estamos em busca da moça do 'bambu', que conseguiu deixar Silvio Santos sem palavras em 1985. Caso você a conheça, escreva nos comentários dessa publicação", pediu a postagem do programa, feita no Twitter e também no Instagram. Na década de 80, a menina contou uma piada para Silvio: "Qual é a diferença entre um poste, do bambu e da mulher?", perguntou ela. O apresentador, já desconfiado, disse: "Lá vem besteira". A moça, então, respondeu: "O poste dá luz em cima, a mulher da luz embaixo". "E o bambu?", quis saber Silvio. "Enfia no teu c*", disparou a menina, arrancando risadas das outras crianças e deixando o veterano sem palavras. Nos comentários, fãs do programa deram risadas do episódio ao relembrá-lo. Outros, que não conheciam, contaram ter ido procurar vídeos do programa de 1985 para entender a piada. Patricia Abravanel, filha de Silvio e apresentadora do programa atualmente, também compartilhou a postagem procurando pela jovem. "Também quero saber", disse Eliana, rindo do episódio.

Programa de Silvio Santos busca 'moça do bambu', que deixou apresentador sem palavras com piada. Menina apareceu no programa em 1985; relembre o episódio.


O presidente da Nicarágua, Daniel Ortega, concorre, no domingo (7), ao seu quarto mandato consecutivo —ele está no poder desde 2007. Na prática, ele concorre sozinho: todos os candidatos com potencial de enfrentá-lo foram presos ou forçados a sair do país. O principal partido de oposição foi formalmente impedido de concorrer. Ortega permitiu que outros cinco candidatos, todos desconhecidos, concorressem. Leia também Nicarágua detém mais 5 opositores ao regime de Daniel OrtegaSandra Cohen: Sem rivais, Ortega capitaneia farsa eleitoral na NicaráguaSandra Cohen: Daniel Ortega, da Nicarágua, elimina ex-miss da disputa presidencial Nos últimos meses, o regime da Nicarágua Prendeu sete pré-candidatos;Prendeu 39 políticos, empresários, agricultores, estudantes e jornalistas;Cassou três partidos políticos. Uma das pessoas presas é a ex-miss nicaraguense Berenice Quezada, que foi pré-candidata a vice-presidência na chapa lançada pelo partido Cidadãos pela Liberdade (CxL). Ela foi rotulada de terrorista, e sua prisão domiciliar foi decretada pelo regime. Ela foi considerada inabilitada para concorrer às eleições. O atual presidente tem como companheira de chapa a mulher Rosario Murillo, que ele chama de “copresidenta”. Os dois lideram a Frente Sandinista de Libertação Nacional, um partido derivado de uma frente de guerrilha dos anos 1970. Uma pesquisa da consultoria Cid-Gallup aponta que 65% das pessoas da Nicarágua votariam em um opositor, e 19%, em Ortega. Detidos são acusados de traição A favorita para ser eleita era Cristiana Chamorro, filha da ex-presidente Violeta Barrios (1990-1997) e que está em prisão domiciliar. Os detidos são acusados de atentar contra a soberania e promover sanções contra a Nicarágua, "traição à pátria" ou "lavagem de dinheiro", com base em leis aprovadas em 2020 pelo Congresso, sob controle governista, assim como o Poder Judiciário e as autoridades eleitorais. Fuga em massa para o exílio Para Ortega, os mais de 150 opositores detidos desde 2018 não são políticos, e, sim, "criminosos" e "golpistas" patrocinados por Washington. Mais de 100 mil nicaraguenses partiram para o exílio, sobretudo Estados Unidos e Costa Rica, durante a crise política. Segurança no dia da votação Mais de 30 mil policiais e soldados foram mobilizados desde o começo da semana na Nicarágua para resguardar as eleições de domingo. O tribunal eleitoral, com a ajuda de militares e policiais, começou a distribuição de caixas com as cédulas eleitorais, a tinta e outros materiais que serão usados nos mais de 3.000 centros de votação, anunciou a presidente do Conselho Supremo Eleitoral (CSE), Brenda Rocha, durante ato oficial. O comandante do Exército, general Julio Avilés, informou que 15 mil soldados participarão do plano de segurança, com o apoio de 600 meios de transporte terrestre, 400 equipamentos de comunicação de rádio, sete veículos aéreos e 80 embarcações da Marinha. A polícia vai mobilizar 16.665 homens. Críticas da União Europeia O governo rejeitou a observação internacional de organismos como Organização dos Estados Americanos (OEA) e União Europeia. O chefe da diplomacia europeia, Josep Borrell, afirmou na terça-feira que as eleições não serão legítimas porque Ortega prendeu todos os outros candidatos. "O senhor Ortega se preocupou em prender todos os candidatos políticos que se apresentaram a essas eleições e não podemos esperar que este processo chegue a um resultado que possamos considerar legítimo, e sim o contrário", declarou Borrell. "A situação na Nicarágua é uma das mais graves que há neste momento no continente americano", disse Borrell. Segundo ele, o processo eleitoral só busca a "manutenção no poder do ditador" Ortega, e as eleições no país “são completamente fake " (de mentira), disse ele. Críticas similares à Nicarágua foram feitas na semana passada pela Comissão Interamericana de Direitos Humanos (CIDH), que afirmou que as atuais condições repressivas "tornam inviável um processo eleitoral íntegro e livre". O Senado dos Estados Unidos aprovou, na segunda-feira, um projeto para aumentar a pressão diplomática sobre Ortega (no poder desde 2007). Contas falsas em rede social ligadas ao governo A Meta, empresa controladora do Facebook, anunciou na segunda-feira (1º) que eliminou de suas redes mais de mil contas administradas pelo governo da Nicarágua para manipular o debate público e atacar a oposição, a uma semana das eleições presidenciais. "Essa foi realmente uma operação cruzada do governo, a fazenda de trolls consistia em vários grupos administrados em múltiplas entidades governamentais diferentes de cada vez", disse o líder global de Inteligência para Operações de Influência da Meta, Ben Nimmo. O esquema funcionava desde abril de 2018 e suas redes foram eliminadas em outubro de 2021. Foram 937 contas do Facebook, 363 do Instagram, 140 páginas e 24 grupos. Segundo a Meta, as contas eram operadas pelo governo da Nicarágua ou pelo ex-guerrilheiro Frente Sandinista de Libertação Nacional (FSLN, esquerda), no poder desde 2007. As contas tinham cerca de 585 mil seguidores. Os perfis no Instagram eram seguidos por 125 mil contas. Veja os vídeos mais assistidos do g1

Com concorrentes presos, presidente da Nicarágua disputa quarta eleição seguida neste domingo. Na prática, Daniel Ortega concorre sozinho —7 pré-candidatos foram presos, e sobraram apenas 5 pouco conhecidos.


Mariana Janjácomoda CNN Em Nova York “A causa central do dia 6 de janeiro foi um homem, o ex-presidente Donald Trump, que foi seguido por muitos outros. Nenhum dos eventos do dia 6 de janeiro teria acontecido sem ele.” Essa foi a conclusão a qual chegou o comitê da Câmara dos Deputados dos Estados Unidos que investigava a invasão do Capitólio, sede do Congresso americano, de 6 de janeiro de 2021. O grupo, formado por sete democratas e dois republicanos, recomendou que o Departamento de Justiça acuse Trump criminalmente pelo episódio, que deixou mais de cem feridos e cinco pessoas mortas. O comitê quer que o ex-presidente seja acusado de obstrução de um procedimento oficial do governo, conspiração para defraudar o governo, mentir para o governo federal e incitar uma insurreição. Como tem competência apenas para investigar, e não acusar, o grupo de deputados encaminhou as acusações para o Departamento de Justiça – que não tem a obrigação de segui-las. Ainda não é possível saber se Trump será mesmo acusado ou não; mas a decisão do departamento terá fortes consequências. Abaixo, selecionamos os principais pontos em torno da invasão do Capitólio e como o marcante episódio pode ajudar a definir os rumos da política nos Estados Unidos e impactar na próxima eleição presidencial, em 2024. Leia mais Os trabalhos do comitê que investigava a invasão do Capitólio acabaram –havia uma data de término, e, com os republicanos no controle da Câmara a partir deste ano, os trabalhos não devem ser retomados. Por isso, as conclusões finais já foram divulgadas e encaminhadas para o Departamento de Justiça, que formalmente não tem obrigação alguma de segui-las. De um lado, o comitê quer Trump responsabilizado pelo 6 de janeiro; do outro, o ex-presidente continua se defendendo, negando todas as acusações, dizendo que a investigação teve motivações políticas e que ele é vítima de uma caça às bruxas. Agora, além de pesar os dois lados, o Departamento de Justiça precisa lidar com a pressão da opinião pública e a enorme repercussão dos trabalhos do comitê, que viraram assunto no país com uma série de audiências públicas televisionadas em que eram revelados detalhes bombásticos sobre a ligação do ex-presidente com a invasão do Capitólio. O relatório final produzido pela Câmara conta, em detalhes, como as alegações falsas de Trump sobre as eleições teriam motivado a invasão e descreve as ações do então presidente no 6 de janeiro de 2021. Segundo o relatório, Trump passou horas assistindo às cenas no Capitólio pela TV e não entrou em contato com as forças de segurança para interromper a violência. Foi só por volta das quatro horas da tarde que ele publicou um vídeo na internet pedindo para que os manifestantes fossem para casa. As conclusões são baseadas em mais de um ano de trabalho, no qual os deputados ouviram mais de mil depoimentos e se debruçaram sobre documentos como registros telefônicos, trocas de mensagens e e-mails. Convencidos de que o então presidente Donald Trump tinha sido o verdadeiro vencedor da eleição presidencial de 2020, manifestantes violentos invadiram o Capitólio em 6 de janeiro de 2021 para tentar impedir que deputados e senadores certificassem a vitória de Joe Biden. As cenas da multidão agredindo policiais e vandalizando a sede do Congresso americano chocaram o mundo todo, mas tiveram um impacto ainda imensurável nos Estados Unidos, país que se autointitula a maior democracia do mundo. Segundo analistas do país, a invasão do Capitólio pode ter gerado uma espécie de trauma coletivo na população, que viu os símbolos mais profundos de sua democracia sob ataque. Congressistas, policiais, jornalistas e outros profissionais que estiveram na capital americana naquele dia também já admitiram estar fazendo tratamento psicológico para lidar com as memórias chocantes da data. Políticos de ambos os partidos condenaram o episódio e pediram por punição. A invasão motivou o segundo impeachment de Trump, a apenas uma semana do fim de seu mandato, e fez com que ele se tornasse o primeiro presidente na história dos Estados Unidos a sofrer dois processos como esse – o primeiro foi em 2019. Diferentemente do que acontece no Brasil, nos Estados Unidos ser alvo de um processo bem-sucedido de impeachment não necessariamente significa ser removido do cargo: Trump foi inocentado pelo Senado, mas os processos tiveram um forte peso político, já que até mesmo dez republicanos se juntaram aos democratas e votaram para tentar removê-lo da presidência.

Dois anos após Invasão do Capitólio, democratas continuam tentando punir Trump. Comitê da Câmara dos Deputados recomendou acusações criminais contra ex-presidente; mais de 800 pessoas já foram presas por ligação com o episódio.


Oito parlamentares que integram a CPI do MST visitam amanhã (29) a zona rural do Pontal do Paranapanema, região no extremo oeste do estado de São Paulo considerada símbolo do movimento, que em 1990 ocupou uma fazenda na região pela primeira vez. A agenda foi confirmada ao UOL pelo relator da CPI, o deputado e ex-ministro do Meio Ambiente Ricardo Salles (PL-SP). Está marcado para 8h da manhã uma reunião com o delegado do Deinter (Departamento de Polícia Judiciária de São Paulo Interior), em Presidente Prudente, interior paulista.

CPI do MST vai ao Pontal do Paranapanema, região símbolo do movimento. Parlamentares que integram a CPI do MST visitam amanhã o Pontal do Paranapanema, região símbolo do movimento, que em 1990 ocupou uma fazenda ali pela 1ª vez.


"Nem todo mundo tem uma recuperação completa e imediata deste vírus", lembrou Ryan, em uma sessão de perguntas e respostas ao vivo nas redes sociais. A líder técnica para Covid-19, Maria van Kerkhove, reforçou a mensagem. "Estamos aprendendo que pessoas jovens, até pessoas com casos leves, estão tendo efeitos de longo prazo. Há muita pesquisa nessa área, mas não conhecemos os efeitos a longo prazo totalmente. E isso é importante, porque mesmo uma 'infecção leve' pode ter esses efeitos" - Maria van Kerkhove Possibilidade de reinfecção "Tivemos casos, então nos diz que é possível, mas não sabemos o quanto ocorre a nível de população. Estamos olhando para isso, mas pessoas não devem ficar assustadas", afirmou van Kerkhove. "Para a maioria das pessoas, elas desenvolvem uma resposta imune, e ela parece durar pelo acompanhamento que vimos". "Tivemos 28 de milhões de casos confirmados", lembrou Ryan. "Não estamos vendo uma falha no sistema imune para muitas pessoas. Não estamos vendo filas de pessoas que estiveram no hospital voltando para o hospital 3, 4 meses depois", disse o diretor. Ele reforçou que é possível que uma primeira infecção possa, por exemplo, proteger contra um quadro mais agravado na segunda vez em que a doença aparece. Inverno no Norte "Estamos perdendo 5 mil pessoas por dia por causa de Covid no planeta, mortes por casos confirmados de Covid", lembrou Ryan. "Sem contar os que nunca foram testados, nem aqueles que morreram por todas as outras causas porque os serviços de saúde foram interrompidos. Este vírus ainda está cobrando um preço muito alto", alertou. VÍDEOS: boas iniciativas em meio à pandemia

'Nem todo mundo tem uma recuperação imediata', alertam diretores da OMS sobre a Covid. 'O vírus invade as células e causa uma resposta inflamatória. (...) Nós simplesmente não sabemos quais são os impactos a longo prazo disso", reforçou Michael Ryan.


Após a votação para presidente da República neste domingo (30), famosos que foram ativos durante as campanhas dos candidatos compartilharam nas redes sociais como se sentiram com o resultado. As reações vão de comemorações a lamentações. Compartilhe no WhatsAppCompartilhe no Telegram Confira a seguir, o que foi publicado: Anitta A cantora Anitta divulgou sua reação na sua conta do Twitter, juntamente a duas fotos em que está vestida de vermelho. "Alívio. Se o amor venceu, agora é hora de colocar esse amor em prática. Colocar a democracia em prática. Acolher e respeitar o vizinho que votou diferente, compreender e respeitar a pessoa que votou igual a você, mas discorda em algumas coisas. Só assim a gente nunca mais vive o pesadelo que foi essa eleição. Essa guerra social que vivemos. Enquanto ainda tratarmos o outro com agressividade, raiva e desrespeito só estaremos sendo o espelho daquilo que dizemos que estamos lutando contra." "Rezo pela união. A pessoa que preferíamos ganhou, mas metade do povo brasileiro está infeliz. Que saibamos pensar neles assim como gostaríamos que pensassem na gente independente de qualquer diferença, independente se eles fariam o mesmo ou não. Isso é amor incondicional." Gil do Vigor O ex-BBB Gil do Vigor postou vídeos chorando em sua conta oficial do Instagram. "Está dando certo. Está dando certo para a educação, para a ciência, para o respeito. Quatro anos atrás eu chorava tanto de tristeza, porque o presidente eleito, com uma fala extremamente homofóbica, desrespeitosa, chegou a dizer que é melhor ter um filho bandido que um filho gay e todo mundo que é da comunidade sabe o quanto é difícil esse processo de aceitação, aceitar quem você é", disse. "E quando esse homem foi eleito há quatro anos, foi uma facada no meu coração, porque eu comecei a me questionar se as pessoas realmente acreditavam nisso, que crime eu cometi, se era tão errado amar assim. Mas graças a Deus, hoje, o Brasil está votando pelo amor, está votando pelo respeito", prosseguiu. Gil disse ainda que vai comprar uma camisa do Brasil. "Vou usar, sabe por quê? Porque recuperamos a nossa bandeira, a bandeira agora é nossa de volta. Temos direito dela porque nunca representou um país, representa o nosso povo". Xuxa No Instagram, Xuxa postou um vídeo dançando e cantando, comemorando a vitória de Lula. A apresentadora disse ainda: "Pelas meninas e meninos desse Brasilzão que já sofreram um 'pintou um clima' sem terem voz pra se defender!". E em um outro post: "O bem venceu o baixo astral!!! 💋❌". Felipe Neto O influenciador digital Felipe Neto postou uma série de vídeos e fotos de sua comemoração do resultado, além de uma foto com o presidente eleito, Luiz Inácio Lula da Silva (PT). "Eu não tenho elevação espiritual para querer o bem dos que tentaram me prender, me calar e me associar com pedofilia. Eles ainda estão ali. O bolsonarismo deve ser combatido, pois representa a pura essência do fascismo. Não é oposição, é barbárie. E O BEM SEMPRE VAI VENCER!", disse no Twitter. LEIA TAMBÉM Assessores escalam chanceler Carlos França e pressionam por discurso de Bolsonaro reconhecendo derrotaEleito, Lula diz que é hora de 'restabelecer a paz entre os divergentes' Usuários ao redor do globo alegam que contas do Instagram foram suspensas pela plataformaTaís Araújo A atriz Taís Araújo comemorou a vitória de Lula com a música "Amanhã", de Guilherme Arantes. "É sobre democracia, é sobre um governo PARA TODOS, é sobre respeito, é sobre direitos conquistados, é sobre entender que o Brasil é um país composto por muitas pessoas e TODAS são importantes. Hoje é uma linda noite, amanhã será um lindo dia e os próximos 4 anos serão de reconstrução. Mãos à obra!", disse. Matheus Nachtergaele "Parabéns ❤❤❤ Brasil! Nosso presidente é um humanista, aqui acompanhado por mestre Mujica. Que fosse por 1 voto! Nós tiramos arduamente os pés do neofascismoagromilicianoevangelizador! Não foi e não será fácil! Mas será melhor pra todos, até pra quem não queria...tenho certeza disso! Muito amor para todos nós nessa nova fase! Um 💋 no coração ❤ cada brasileiro....", escreveu o ator Matheus Nachtergaele em sua conta do Instagram. Leonardo DiCaprio Com uma foto da Amazônia, o ator norte-americano Leonardo DiCaprio publicou nas redes sociais: "O resultado da eleição brasileira apresenta uma oportunidade de mudar o curso da história, não apenas para o Brasil e a Amazônia, mas para o mundo". "O Brasil é um dos oito países (mais o território ultramarino da Guiana Francesa) que abriga a Floresta Amazônica, uma vasta região chamada Amazônia. A Amazônia é uma das cinco Áreas Selvagens de Alta Biodiversidade do mundo e abriga milhões de espécies de vida selvagem, muitas das quais ainda não foram descobertas ou descritas." "Também é fundamental para os estimados 20 milhões de povos indígenas de mais de 350 grupos indígenas, que dependem de ecossistemas e recursos naturais para sua subsistência e cultura. A Amazônia armazena até 140 bilhões de toneladas de carbono e desempenha um papel crítico nos ciclos da água, nos padrões climáticos e na regulação do clima", afirmou. Maisa A atriz e apresentadora Maisa Silva também usou o Twitter para celebrar o resultado. "Nosso voto conta sim!!!! FESTA DOS PRIMOS SILVA!!!!!!!"Alfonso Herrera O ator Alfonso Herrera, famoso por interpretar Miguel na versão mexicana da novela Rebelde, comemorou a vitória de Lula nas redes sociais e se despediu de Jair Bolsonaro. Bruno Gagliasso No Instagram, o ator Bruno Gagliasso postou: "AMOR, ordem e progresso ❤ VENCEMOS!!!!!!!!", com a foto da bandeira do Brasil e a mão de Lula. Garbage A banda de rock norte-americana Garbage parabenizou o Brasil em sua conta oficial do Twitter. Amanda Lear A cantora, compositora, pintora, apresentadora de TV, atriz e escritora francesa Amanda Lear publicou no Instagram uma foto com o rosto de Lula. Manoel Soares O apresentador Manoel Soares comemorou a vitória de Lula no seu perfil oficial do Instagram: "É isso, vamos vestir a segunda pele que nos une e bora viver todos os desafios que esse novo momento vai trazer. ❤❤❤❤". Zé Neto O cantor Zé Neto, da dupla sertaneja Zé Neto e Cristiano, publicou um vídeo nos stories do Instagram lamentando a derrota do presidente Jair Bolsonaro na tentativa de reeleição. "Gente, sei que tem muita gente triste. Eu também não estou dos mais felizes, porque, infelizmente, o presidente que a gente apoiava e que a gente acreditava que seria o melhor para o Brasil perdeu. E agora, o Lula está aí de novo. Agora, não adianta a gente chorar, porque vivemos em um país democrático. Então, vamos respeitar a democracia e rezar para Deus olhar por nós, e tomara que o Lula faça um bom governo, né? Que não faça como fez nos mandatos anteriores."Karina Bacchi A atriz e apresentadora Karina Bacchi lamentou a derrota de Jair Bolsonaro na sua conta oficial do Instagram. "Continuarei em oração por nossa nação e por cada um de nós 🙏🏻🇧🇷 minha parte foi feita e será feita a cada dia, minha escolha sempre será por valores que edificam. Deus acima de tudo. Nossa luta continua com convicção naquilo que cremos. O futuro depende também de cada um de nós. Nada foi em vão. Quem permanece crendo no Senhor, jamais será desamparado. Há paz dentro daqueles que seguem com Jesus. Seguimos orando de joelhos, com fé e esperança, perseverando e caminhando de pé!" Antonia Fontenelle A atriz e apresentadora Antonia Fontenelle fez postagens em sua conta oficial do Instagram frustrada com o resultado da votação. "Estou há dois anos dizendo que o pau ia torar e torou." A apresentadora também publicou um vídeo em que recebe massagem nas pernas e diz: "Gente, agora não tem o que fazer, agora é mantra dos 7 chakras". Latino O cantor Latino disse estar de luto em sua conta oficial do Twitter. "Assistindo o Lula na TV é com assistir um dejavour do fracasso. Que Deus tenha piedade dos desenformados", publicou. Chrystian O cantor sertanejo Chrystian publicou em sua conta do Instagram a imagem do mapa do Brasil com um símbolo de luto. Sula Miranda A cantora Sula Miranda publicou a mesma imagem de Chrystian na rede social e disse: "Que possamos usar o domínio próprio, a mansidão e principalmente a fé para enfrentarmos o que vier pela frente". Thiago Gagliasso Thiago Gagliasso, ator e deputado estadual eleito no Rio de Janeiro, lamentou a derrota de Bolsonaro. "No momento difícil devemos levantar nossa cabeça, nos unir e nos fortalecer. Não espere de mim luto, choro, muito menos fraqueza, podem ter certeza que aprendo um pouco mais a cada dia e estou aqui porque vcs e o confiaram em mim. Da minha parte não faltará comprometimento com nossas pautas e principalmente muito trabalho. Triste? SIM, MUITO. Derrotado? JAMAIS! Preciso de vcs. O nosso líder precisa mais ainda da gente fortalecido, vamos?" Nelson Piquet Jr. O automobilista Nelson Piquet Jr. publicou uma imagem chamando o presidente eleito Lula de ladrão e afirmou que o candidato não o representa. Mari Alexandre A modelo e atriz Mari Alexandre lamentou a derrota de Bolsonaro nas redes sociais. No Instagram, ela declarou estar de luto pelo Brasil e disse: "Cada um tem o que merece!!! 🖤"

Eleições 2022: Celebridades comentam vitória de Lula e derrota de Bolsonaro. Anitta, Maisa, Zé Neto e outros famosos publicaram vídeos e textos com reações ao resultado da votação.


As lojas dos shoppings de Mogi das Cruzes e Suzano reúnem 36 vagas de emprego nesta terça-feira (21). Os candidatos devem acessar os estabelecimentos de acordo com o descritivo ou procurar pessoalmente o Balcão de Informações. O SAC (Serviço de Atendimento ao Cliente) está à disposição dos candidatos para informações, em frente à C&A. O Mogi Shopping fica na Avenida Vereador Narciso Yague Guimarães, 1001 e funciona das 10h às 21h. Para mais informações o telefone é 4798-8800. Vagas em Suzano As vagas disponíveis são para área de vendas. As vagas também estão disponíveis no site. Para mais informações o telefone é 2500-7940. Assista a mais notícias

Por Redação, g1 Mogi das Cruzes e Suzano

Lojas do shopping de Mogi e Suzano reúnem 36 oportunidades para quem busca emprego nesta terça; veja lista. Interessados devem entregar o currículo diretamente na loja.


Nem mesmo o sobrenome famoso ou a proximidade com alguma figura de destaque na política foi suficiente nestas eleições para garantir uma vaga nas assembleias estaduais ou no Congresso Nacional. No entanto, houve casos de novatos apadrinhados por políticos que conseguiram se eleger com folga nas urnas. Nem mesmo o sobrenome famoso ou a proximidade com alguma figura de destaque na política foi suficiente nestas eleições para garantir uma vaga nas assembleias estaduais ou no Congresso Nacional. No entanto, houve casos de novatos apadrinhados por políticos que conseguiram se eleger com folga nas urnas. A mulher do ex-juiz Sergio Moro, Rosângela Moro, e Danielle Cunha, filha do ex-presidente da Câmara Eduardo Cunha, por exemplo, serão colegas na Câmara dos Deputados. Outro que ocupará uma cadeira de deputado federal é Pedro Campos, mais um filho do ex-governador de Pernambuco Eduardo Campos (morto em um acidente de avião em 2014) que se lança na política. Joice, Aécio, Tiririca: veja ex-campeões de votos que perderam milhares de eleitores Entre os candidatos que não tiveram sucesso nestas eleições estão Fabrício Queiroz, ex-assessor do senador Flávio Bolsonaro, e Ana Cristina Valle, uma das ex-mulheres de Bolsonaro. Veja abaixo como se saíram os herdeiros de políticos nas eleições de 2022. Eleitos:Danielle Cunha (União Brasil-RJ)Filha do ex-presidente da Câmara dos Deputados Eduardo CunhaDeputada federalVotos: 75.810Rosângela Moro (União)É mulher do ex-juiz federal e ex-ministro Sergio Moro.Deputada federalVotos: 217.170Pedro Campos (PSB-PE)Irmão do prefeito do Recife, João Campos (PSB), filho do ex-governador de Pernambuco Eduardo Campos (PE), neto de Ana Arraes, ministra do Tribunal de Contas da União (TCU), e bisneto de Miguel Arraes, que também governou o estado.Cargo: deputado federalVotos: 172.526Roberto Monteiro (PL-RJ)Pai de Gabriel Monteiro, ex-vereador do Rio cassado após acusações de estupro e assédioCargo: deputado federalVotos: 94.221Giselle Monteiro (PL-RJ)Irmã de Gabriel Monteiro, ex-vereador do Rio cassado após acusações de estupro e assédioCargo: deputada estadualVotos: 95.028Roberta Roma (PL-BA)Mulher do deputado federal João Roma, ex-ministro da Cidadania no governo Bolsonaro.Deputada federalVotos: 160.731Não eleitosFabrício Queiroz (PTB-RJ)Ex-assessor do senador Flávio BolsonaroCargo: deputado estadualVotos: 6.701Eduardo Torres (PL-DF)Irmão "de consideração" da primeira-dama, Michelle BolsonaroCargo: deputado distritalVotos: 16.990Cristina Bolsonaro (Ana Cristina Valle) (PP-DF)Ex-mulher do presidente Jair Bolsonaro e mãe do quarto filho dele, Jair RenanCargo: Deputada distritalVotos: 1.485Léo Índio Bolsonaro (PL-DF)Primo dos três filhos mais velhos do presidente Jair BolsonaroCargo: Deputado distritalVotos: 1.801Fabiano Intérprete Bolsonaro (Fabiano da Rocha) (Republicanos-DF)Ex-intérprete de libras da Presidência da RepúblicaCargo: Deputado federalVotos: 7.090Helena Witzel (PMB-RJ)Mulher de Wilson Witzel, ex-governador cassado do Rio de JaneiroCargo: deputada federalVotos: 492Arlete Witzel (Arlete Jenkins) (PMB-RJ)Sogra de Wilson Witzel, ex-governador cassado do Rio de JaneiroCargo: deputada estadualVotos: 172Paola Silveira (PTB-RJ)Mulher de Daniel Silveira (PTB), deputado federal condenado pelo STF e depois indultado por BolsonaroCargo: deputada federalVotos: 25.629Clarissa Garotinho (União Brasil-RJ)Filha dos ex-governadores do Rio de Janeiro Anthony Garotinho e Rosinha Garotinho. Já foi deputada federal.Cargo: senadoraVotos: 1.145.413Marco Antônio Cabral (MDB-RJ)Filho do ex-governador do Rio de Janeiro Sérgio Cabral. Já foi deputado federal.Cargo: deputado federalVotos: 23.806Leonardo Picciani (MDB)Deputado federal por vários mandatos, é filho de Jorge Picciani, que presidiu a Assembleia Legislativa no Rio (Alerj)Cargo: Deputado federalVotos: 37.125Márcia Bittar (PL-AC)Mulher do senador Márcio Bittar (MDB)Cargo: senadoraVotos: 41.159Rayssa Furlan (MDB-AP)Mulher do prefeito de Macapá, Dr. Furlan (Cidadania)Cargo: senadoraVotos: 174.128QueiroguinhaFilho do ministro da Saúde, Marcelo QueirogaCargo: deputado federalDesistiu da disputa antes da eleição

Veja os herdeiros de políticos que venceram e perderam a disputa eleitoral. Novatos apadrinhados por políticos conseguiram se eleger com folga. Mas, em alguns casos, nem mesmo o sobrenome famoso garantiu uma vaga nas assembleias ou no Congresso Nacional.


De ontem para hoje, a primeira dose foi aplicada em 459.235 pessoas e a segunda dose em 545.365, com um total de 1.004.600 doses aplicadas neste intervalo. Brasil, 30 de abril Vacinação por estado Quantas doses cada estado recebeu até 30 de abril Origem dos dados Consórcio

Brasil aplicou ao menos uma dose de vacina contra Covid em mais de 31,6 milhões de pessoas, aponta consórcio de veículos de imprensa. Levantamento junto a secretarias de Saúde aponta que 31.667.346 pessoas tomaram a primeira dose e 15.677.543 a segunda, num total de mais de 47,3 milhões de doses aplicadas. G1, 'O Globo', 'Extra', 'Estadão', 'Folha' e UOL divulgam diariamente os dados de imunização no país.


A aérea Azul registrou no terceiro trimestre de 2021 um prejuízo líquido de R$ 2,196 bilhões, um crescimento de 79% na comparação com o prejuízo de R$ 1,2 bilhão de um ano antes. Os dados, divulgados nesta quinta-feira (11) na Comissão de Valores Mobiliários, refletem a persistência da pandemia sobre os resultados e foram influenciados, entre outros fatores, pelo câmbio e aumento de custos com a retomada da operação. No total, a Azul transportou 6,418 milhões de passageiros pagantes no terceiro trimestre, alta de 43% na comparação com o segundo trimestre deste ano, mas ainda 13% abaixo dos níveis pré-pandemia (ou seja, do terceiro trimestre de 2019). Segundo a aérea, o prejuízo líquido no trimestre seria de R$ 766 milhões ao se ajustar o valor pelos resultados não realizados de derivativo e variação cambial. O número representa queda de 35,6% na comparação com o segundo trimestre deste ano. Sob essa perspectiva, a empresa registrou lucro de R$ 145 milhões no terceiro trimestre de 2019. O resultado antes de juros, impostos, depreciação e amortização (Ebtida, na sigla em inglês) da empresa foi positivo em R$ 485,6 milhões no trimestre (margem de 17,9%), alta de 144% na comparação com igual período de 2020 e revertendo o valor negativo em R$ 50,9 milhões (margem negativa de 3%) do trimestre imediatamente anterior. O valor, segundo a empresa, representa um recorde para o indicador durante a pandemia. Ainda assim, está 48% abaixo do que foi no terceiro trimestre de 2019. A empresa registrou receita líquida de R$ 2,7 bilhões, alta de 237% na comparação anual e de 59% contra o trimestre imediatamente anterior. Na comparação de dois anos, a receita registrada representou queda de 10,3%. Somente no transporte de passageiros, a receita foi de R$ 2,4 bilhões, alta de 69,3% na comparação trimestral.

Azul tem prejuízo líquido de R$ 2,2 bi no 3º tri, alta de 79% no ano. Companhia aérea transportou 6,418 milhões de passageiros pagantes no período, alta de 43% na comparação com o segundo trimestre, mas ainda 13% abaixo dos níveis pré-pandemia.


Leia mais!  Hong usou a tecnologia moderna para fabricar informações falsas, espalhando-as na internet, que foram amplamente divulgadas. Seu comportamento consistia em provocar brigas e problemas.   A polícia chinesa destacou que a prisão foi a primeira no país desde que a Administração do Ciberespaço aprovou novos regulamentos para controlar o uso de deep fakes.  A nova legislação proíbe os usuários de gerar conteúdo falso sobre tópicos já proibidos pelas leis de internet da China. Ela também descreve os procedimentos de remoção de conteúdo considerado falso ou prejudicial ao país.  Em fevereiro, o país fechou ainda mais o cerco para aplicativos chineses de inteligência artificial, já que apps terceiros estavam permitindo a entrada do chatbot no território. Segundo a CNN, reguladoras pediram para plataformas remover o acesso à ferramenta sem muitas explicações.  Sem sair da corrida por um produto equivalente ao ChatGPT, no entanto, após a proibição a China anunciou que lançaria sua própria versão da plataforma através do Baidu e outras, como a gigante chinesa Alibaba.  Tamires Ferreira é jornalista formada pela Fiam-Faam e tem como experiência a produção em TV, sites e redes sociais, além de reportagens especiais. Atualmente é redatora de Hard News no Olhar Digital.

Caso de fake news com ChatGPT termina em prisão na China. Registro criminal com uso do chatbot foi o primeiro no país.


Informações enviadas por deputados e senadores ao Supremo Tribunal Federal (STF) sobre as emendas do chamado "orçamento secreto" dos últimos dois anos não atendem a critérios mínimos de transparência, afirmam especialistas ouvidos pela TV Globo. Informações enviadas por deputados e senadores ao Supremo Tribunal Federal (STF) sobre as emendas do chamado "orçamento secreto" dos últimos dois anos não atendem a critérios mínimos de transparência, afirmam especialistas ouvidos pela TV Globo. O pedido de informações foi enviado aos parlamentes pelo presidente do Congresso, senador Rodrigo Pacheco (PSD-MG), após os relatores dos orçamentos de 2020 e 2021 terem dito que não guardavam esses registros. O STF determinou que o Congresso detalhasse a aplicação dessas emendas. Cada parlamentar enviou as informações de modo diferente. Alguns não detalharam os valores das emendas, nem os municípios beneficiados, por exemplo. Mais de 20% dos deputados e senadores, aliás, sequer responderam ao pedido de Pacheco. O que são as emendas de relator? Emendas são indicações de gastos que os parlamentares têm direito de fazer a partir do dinheiro do orçamento. Os congressistas apontam, por exemplo, quais obras dos municípios deverão receber os recursos. No pagamento das emendas de relator, não é necessária a divulgação dos nomes dos parlamentares que solicitaram a verba. Porém, uma decisão de novembro passado do STF determinou que fossem tornados públicos o processo de definição e a execução deste tipo de gasto nos orçamentos de 2020 e de 2021. Em dezembro, a ministra Rosa Weber deu 90 dias para que o sistema de monitoramento (com individualização, detalhamento e motivação da distribuição do dinheiro) fosse instituído. Em março, o Congresso pediu mais três meses ao STF para concluir o sistema (vídeo abaixo), mas a ministra negou a extensão do prazo. Dados com baixa qualidade Sem conseguir renovar o prazo, o Congresso enviou ao Supremo o material bruto obtido por Pacheco junto aos parlamentares, sem qualquer edição ou sistematização. Os documentos incluem dados das indicações feitas por 404 dos 594 parlamentares, sendo 340 deputados e 64 senadores. No material do Senado, no entanto, apenas 34 parlamentares incluíram um detalhamento mais preciso dos valores indicados e pagos. Em outros 15 casos, os dados foram enviados de forma incompleta – o que dificulta a comparação e o tabelamento das informações. A senadora Eliane Nogueira (PP-PI), a segunda que utilizou mais recursos deste tipo de indicação, por exemplo, informou valores por ações, sem detalhar destinos ou emendas. Eliane era suplente e assumiu em julho de 2021 o mandato do filho Ciro Nogueira, atualmente ministro da Casa Civil. Ao todo, a senadora destinou R$ 399,28 milhões das emendas de relator. Já o senador Zequinha Marinho (PL-PA) apresentou dados contraditórios: o valor total descrito no documento não corresponde ao somatório dos valores individuais registrados pelo próprio parlamentar. O ex-presidente do Senado Davi Alcolumbre (União-AP) não divulgou quanto do montante do "orçamento secreto" foi indicado por ele. O parlamentar expôs somente uma lista de emendas, sem que fosse possível aferir o valor total apontado por ele. Pelo menos seis integrantes da CPI da Covid enviaram dados incompletos ao STF: Omar Aziz (PSD-AM), Otto Alencar (PSD-BA), Eduardo Braga (MDB-AM), Rogério Carvalho (PT-SE), Marcos do Val (Pode-ES) e Angelo Coronel (PSD-BA). Outros integrantes da comissão, como o relator Renan Calheiros (MDB-AL), sequer responderam ao pedido de informações do presidente da Casa. Especialistas apontam desafios Na prática, a destinação dos recursos das emendas de relator é definida em acertos informais entre parlamentares aliados e o governo federal. Não há uma divisão equilibrada dos recursos entre congressistas. Por isso, esses repasses são alvo de críticas de especialistas. Para a diretora executiva da Open Knowledge Brasil, Fernanda Campagnucci, organização da sociedade civil voltada à promoção da transparência, as informações das emendas de relator continuam envoltas em “opacidade” mesmo com a publicação dos dados. “O apelido era 'secreto' pela opacidade, pela falta de detalhamento das informações sobre como o orçamento vai ser alocado na ponta (...) Se tem isso disperso em documentos, você já não está falando de dados abertos, ainda temos opacidade”. Na análise de Fernanda Campagnucci, a transparência é prejudicada pela divulgação de dados de maneira desorganizada, sem a adoção de um modelo para envio dos dados. "Para a transparência, não basta você informar em um documento. Precisa ter uma gestão da informação, um sistema que padroniza essa informação (...) se não, a gente não pode chamar de transparência", diz a especialista. O diretor-executivo da Transparência Brasil, Manoel Galdino, explica ainda que a transparência só acontece quando os dados estão disponíveis de modo que a sociedade consiga compreender facilmente o que foi publicado. “A gente sempre fala que publicidade é disponibilizar informações. Transparência é organizar as informações para que a sociedade possa entender essa informação (...) Se não é possível identificar de maneira fácil quem são os parlamentares que pediram cada emenda, os valores, os destinatários, então não está sendo transparente”, defendeu Galdino. Na avaliação dos especialistas, seria preciso adotar um padrão no envio dos dados. Deste modo, todos os parlamentares disponibilizariam o mesmo conjunto de informações. “A maior forma de garantir isso (a transparência) é padronizar, definir os campos que devem estar contidos, o formato”, apontou Galdino. Sistema eletrônico segue fechado A decisão do STF estabeleceu que todas as demandas teriam de ser "registradas em plataforma eletrônica", estar "em conformidade com os princípios da publicidade e transparência" e garantir "a comparabilidade e a rastreabilidade" dos dados. Em março deste ano, o Congresso chegou a apresentar um sistema eletrônico para registrar as solicitações de emendas de relator. Mas ainda não foi anunciado quando e como a plataforma vai funcionar. Em nota, o presidente do Congresso, Rodrigo Pacheco, disse que o parlamento "fez apenas o encaminhamento dos ofícios ao STF para conhecimento" e que "o Congresso pode encaminhar novos documentos e elementos que entenda ser de interesse da ação judicial".

Por Ana Paula Castro, Elisa Clavery, João Paulo Machado, Marcela Mattos, Marcelo Parreira, Mateus Rodrigues, Sara Resende e Yasmim Perna, TV Globo, g1 e GloboNews — Brasília

Ana Paula Castro, Elisa Clavery, João Paulo Machado, Marcela Mattos, Marcelo Parreira, Mateus Rodrigues, Sara Resende, Yasmim Perna

'Orçamento secreto': dados entregues ao STF não garantem transparência, dizem especialistas. Informações estão incompletas e não foram enviadas em formato unificado; parte do Congresso sequer respondeu. Transparência requer dados acessíveis e compreensíveis, dizem pesquisadores.


Há alguns dias, senti um incômodo muito chato. Uma dor que começava na parte superior dos olhos e terminava, bem fininha e aguda, perto da nuca. No primeiro momento achei que não fosse nada demais. Aquele pensamento de “logo passa”, sabe? Mas não passou. Imaginei, então, que pudesse ser algo relacionado à minha pouca visão ou a um aumento no grau da minha miopia. Fui investigar e, depois de uma visita ao oftalmologista e a aquisição de óculos novos maiores, com uma lente especial, a dor continuava ali. Então falei outra vez com meu médico e, a partir de alguns exames mais profundos, veio o diagnóstico: nenhum problema grave. Minhas vistas só estavam cansadas. O excesso de tempo em frente ao computador, alternando entre poucas pausas, foi o principal motivo. Trabalho bastante, em casa, e, embora existam tantas vantagens no home office, há também um descuido meu em entrar para o quarto depois do almoço e só sair da frente das telas quando já começa a escurecer. Diante disso, a prescrição médica foi certeira: um colírio sempre que sentir os olhos meio ressecados, alguns intervalos de ar fresco entre uma tarefa e outra e, claro, descanso. Deu certo. No entanto, fiquei pensando: se até os nossos olhos se cansam de enxergar tantas coisas, imagine o nosso corpo e as nossas emoções, expostos diariamente a inúmeros estímulos, estresse e preocupações? Aponta-se um trabalho daqui, uma outra tarefa dali, um imprevisto no meio da folga, um compromisso dentro do fim de semana, uma avalanche de pensamentos intermináveis. E, quando nos damos conta, estamos com a cabeça e o corpo tão cansados a ponto de não conseguir raciocinar muito bem. Somos engolidos pela correnteza da rotina e pela obrigação de produtividade, sem abrir espaço para realmente parar e não pensar em muita coisa: só vivenciar um pouco de calmaria e, enfim, descansar. Como escreveu Carlos Drummond de Andrade, “a vida necessita de pausas”. Pequeninas ou não, elas são importantes para nos devolver um pouco de leveza e equilíbrio. E agora, então, eu te pergunto: quando foi a última vez que você parou para descansar? O neurocirurgião Marcelo Prudente me explicou que isso que conhecemos como cansaço é, em grande parte, um efeito do chamado estresse crônico. “O estresse é o grande responsável pela produção do hormônio cortisol. E hoje sabemos que o bombardeio contínuo de cortisol no cérebro leva a uma diminuição crônica de neurotransmissores”, disse. Em outras palavras, quando a quantidade de cortisol em nosso organismo está desregulada, ficamos mais suscetíveis à fadiga, ao cansaço, à depressão e ao risco de desenvolver doenças como diabetes e hipertensão. Isso explica muita coisa, não é? Ao acumularmos tarefas em nosso dia a dia, por exemplo, nos expomos a uma sobrecarga mental elevada, e isso ajuda a despertar o monstro do estresse e todas as suas reações. Mas não para por aí: essa condição também está muito ligada ao que tem se chamado de “cérebro pandêmico”. Com a pandemia de COVID-19, fomos submetidos a inúmeras adversidades que, além de nos mostrar a necessidade de estabelecer novas rotinas, também interferiram em nossas emoções e na forma como lidamos com o mundo ao nosso redor. O tempo parece ter ficado diferente, as urgências cresceram e tantos dias de isolamento afetam nossa capacidade de dosar descanso e produtividade. Aprendemos a nos cobrar ainda mais e, hoje, quando nos permitimos um pouquinho de descanso, nos sentimos culpados, como se fosse inadmissível não fazer nada por um pouco de tempo. “Fora o estresse, a descarga contínua de cortisol também diminui as conexões neurais”, pontua o Dr. Marcelo. E ele completa: “mais do que um cansaço crônico, o cérebro pandêmico é também uma situação que acarreta perda de memória e alterações de comportamento”. Sabe aquele esgotamento mental, o esquecimento de coisas triviais e o desânimo em desempenhar determinadas tarefas? Tudo está associado a essa condição e à falta de descanso. Mas, agora que já sabemos disso, é hora de começar a diminuir o ritmo e entender que dá, sim, para viver uma vida ainda mais produtiva se nos dedicarmos a incluir mais descanso em nosso dia a dia. Pensa só: descansados, temos a chance de aprimorar ainda mais o que fazemos, com ideias e desenvolvimentos mais fluidos. E isso, por si só, já é uma vantagem e tanto. Coisa que não acontece quando estamos exaustos, pois nesse estado não temos forças para entregar o nosso melhor em nenhuma atividade. E um passo significativo para fazer do descanso uma rotina é compreender quais são nossas verdadeiras prioridades, lembrando que não precisamos dar conta de tudo ao mesmo tempo. “Por mais que o mundo esteja pedindo: faça, faça, faça, é importante lembrar de ser. E viver nesse cenário atual, de tanta informação e tecnologias, extraindo o bom delas”, aconselha a psicanalista Waleska Silva. Por isso, nos voltar para nós mesmos é um excelente exercício para entender qual o nosso ritmo individual, independente do mundo externo. “Será que eu sei qual o meu ritmo e já percebi nele? Por exemplo, ao caminhar pela rua, estou andando no meu passo ou acompanhando o passo do outro?”, questiona Waleska. E finaliza: “fazer algo por terceiros em excesso nos cansa e também pesa em nosso físico e no mental”. Ao deixarmos de seguir o movimento do outro, identificamos qual é o nosso. E, então, estamos prontos para estabelecer limites de acordo com a nossa realidade, com aquilo que damos conta de executar. E tudo fica um pouco mais leve. Daqui, estamos preparados para passar para um outro ponto: o de identificar as urgências reais e cuidar delas. Para isso, Waleska sugere que respondamos a estas perguntas: “o que pode ser colocado em espera? O que deve ser priorizado? O que meu corpo consegue fazer hoje?”. Com as respostas em mente, tiramos um pouco de pressão dos nossos fazeres e vamos traçando novos caminhos, pautados por aquilo que condiz com a nossa verdade. É tudo prática, que conseguimos realizar de forma efetiva se entendermos, com persistência, o quanto são importantes. “No meio do nosso caminho, veio uma pandemia trazendo uma ideia de finitude. E também para mostrar que precisamos priorizar, dar limites, viver uma coisa por vez”, lembra Waleska. Então procrastinamos, jogando para amanhã o que se poderia fazer hoje. Mas, muitas vezes, adiamos as coisas por não conseguir lidar com elas no momento atual, e isso pode não ter nada a ver com a falta de descanso. “A procrastinação dá a ideia de uma paralisação. De um adiamento de coisas. Enquanto o cansaço está ligado ao esgotamento, à exaustão do corpo e da mente”, pontua Waleska. “A gente vai adiando, dando desculpas, como: ‘hoje não, não é um dia bom, eu faço amanhã’”, conclui. De acordo com ela, esse sentimento nos leva a um adiamento da vida e nos coloca em uma posição de nos escondermos atrás das mentiras que contamos para nós mesmos. Acreditamos nelas a ponto de protelar conversas importantes, enrolamos para finalizar trabalhos indispensáveis e deixamos para depois até a vivência de novas relações. Tudo por medo ou para não ter o trabalho de lidar com as adversidades. “Seria importante a gente pensar, em relação à procrastinação, como e por que ela existe dentro de cada um de nós. Mas sem se julgar, sem se criticar”, sugere Waleska. Quanto mais nos conhecemos e nos dedicamos atenção, mais chance temos de encontrar as nossas respostas. Inclusive, a Waleska diz que o descanso nos permite essa virada de chave, quase uma abertura de portas para mudar a perspectiva e direcionar como lidamos com nossas emoções. Na opinião dela, para vivenciar esse tempo de descanso, é preciso se lembrar de estar presente. “Acredito que existam minutos de descanso. Ao terminar uma tarefa, por exemplo, você pode ficar ali, parado por poucos minutos, mas estando presente.” Para ela, mais do que longas pausas de uma só vez, também é importante incluir pequenos momentos de descanso frequentes durante a vida. “A velocidade diminui. E, fisiologicamente, dentro de nós, algo acontece. Nosso corpo começa a trabalhar em outro ritmo. O nosso ritmo”, completa. Ao clarear essas brechas de autoconhecimento, abrimos também mais espaço para compreender como nossa mente funciona, como reagimos diante do estresse e das angústias, como o nosso corpo e nossas emoções se comportam. A Dra. Vanessa Cesnik é fundadora do método O Corpo Explica e também é a psicóloga responsável pela criação da Análise Corporal. E explica que, a todo tempo, nosso corpo envia sinais para mostrar que algo não vai bem. Ela deu alguns exemplos desses principais sinais: “desânimo para fazer aquilo de que se gosta ou para fazer atividades que estão em direção aos sonhos, dores no corpo e ganho excessivo de peso”. E, se você chegou até aqui, procurando por respostas e soluções para, enfim, descansar melhor, eu digo que não há uma fórmula pronta. Mas te convido a fazer alguns exercícios simples: na hora de dormir, desligue o telefone ou coloque em modo silencioso, para realmente se desconectar um pouco e se concentrar em seu sono. Filtre o que é realmente urgente e aprenda a dizer não (não é fácil, eu sei. Mas com um pouco de prática, a gente consegue). Quando estiver de férias, aproveite o momento em família, com amigos ou em solidão, desligando-se do que traz preocupação. Isso inclui telefonemas, e-mails, redes sociais. Por fim, respire mais devagar, tome um cafezinho mais demorado, faça yoga, medite, durma mais cedo, dê pequenas pausas ao longo dos dias. Não é certo que vá funcionar. Mas ao nos observar e permitir experimentar novas possibilidades, temos mais chances de encontrar um novo caminho. Porque, afinal, o descanso é necessário para seguirmos bem pela vida. No fim das contas, é isso o que mais importa. Então vem comigo descansar os olhos e o coração?

Entenda a importância de se permitir descansar. Incluir pequenas pausas na rotina ajuda a aliviar as tensões do dia a dia e a cuidar da saúde por completoOlhos também cansam Correria infinita do dia a dia É “só” cansaço Sequelas da COVID-19 Importância dos momentos de pausa Seguindo o próprio ritmo Tente impor limites Será que é cansaço mesmo? Pequenos descansos são fundamentais O corpo fala Descanse e procure se observar.